Dans cet article, vous découvrirez comment jongler avec deux balles. Techniquement, ce n'est pas vraiment de la jonglerie, c'est pourtant la première étape pour apprendre à jongler.
Tout d'abord, entraînez-vous à lancer une balle dans un arc simple d'une main à l'autre, à hauteur des yeux, dans un plan devant votre corps.
Ensuite, ramassez une deuxième balle. Lancez la première balle, puis faites une pause d'une fraction de seconde, puis lancez la deuxième balle juste avant d'attraper la première balle.
Le but est d'échanger celui dans l'air pour celui dans votre main.
Pas
Étape 1. Une balle changeant de main Choisissez une balle et lancez-la simplement d'une main à l'autre
Ne lancez pas trop haut ou trop loin - gardez-le juste devant vous. Remettez-le ensuite dans l'autre main. Faites-le jusqu'à ce que cela devienne confortable ou jusqu'à ce que vous vous sentiez idiot de le faire. Renvoyez la balle dans l'autre main de la même manière, lancez-la en l'air. Résistez à l'envie de simplement le transmettre à votre "bonne" main. Le lancer en l'air vous donne cette fraction de seconde dont vous aurez bientôt besoin pour la troisième balle.
Étape 2. Échange de deux balles Tenez une balle dans chaque main
Commencez par lancer comme avant (vous voulez lancer d'abord de votre main dominante). Juste après que la première balle ait atteint son point culminant, tendez légèrement la main pour l'obtenir tout en lançant l'autre. Le deuxième lancer (montant) se déplace juste à l'intérieur de la trajectoire des balles descendantes. Juste après avoir lancé la deuxième balle, vous devriez attraper la première. Ne jetez pas trop fort; gardez-les à la hauteur des yeux. Vous constaterez que vous échangez simplement celui dans l'air pour celui dans votre main.
C'est l'astuce de base pour jongler, elle s'appelle "The Jug". La bonne nouvelle est que si vous pouvez en faire deux, vous pouvez en faire trois (vous ne le savez pas encore). Continuez à vous entraîner à échanger celui dans l'air pour celui dans votre main. Un, deux, attrapez, attrapez, arrêtez. Un, deux, attrapez, attrapez, arrêtez
Étape 3. Sachez qu'une fois que vous pouvez « faire le pichet » quatre fois de suite, vous maîtrisez les bases
À ce stade, vous avez les compétences nécessaires pour ramasser cette troisième balle et transformer ce "Jug" en un "Juggle".
Étape 4. Un instinct naturel est de toujours lancer en premier avec la main dominante
Essayez plutôt d'alterner la main de départ. Cela signifie qu'il faut toujours commencer par la même balle.
Des astuces
- Laissez-vous progresser petit à petit - vous ne pourrez probablement pas garder les balles en jeu longtemps au début.
- Ce simple échange de deux sacs est la clé pour apprendre à jongler. Vous échangez celui en l'air pour celui dans votre main, puis vous vous arrêtez. Jongler avec trois balles, c'est exactement la même chose, sauf qu'on ne s'arrête pas. Vous continuez à échanger celui en l'air pour celui dans votre main avec des mains alternées.
- Fixez-vous de petits objectifs (par exemple, attraper les deux balles, attraper trois balles, etc.)
- Si vous vous tenez devant un lit, vous n'aurez pas à vous baisser pour les ramasser. Cela peut vous empêcher de jeter devant vous (erreur courante au début).
- Vous pourriez vous retrouver à lancer la deuxième balle d'une main à l'autre, plutôt que de la lancer du tout. C'est un modèle différent. Assurez-vous que tous les lancers montent, ainsi que plus.
- Si vous lancez les balles devant vous, c'est que vous ouvrez la main trop tôt. Continuez à saisir la balle plus longtemps.
- N'utilisez pas d'objets lourds ou vous vous blesserez s'ils tombent sur votre orteil.
- Lancez la première balle en diagonale et juste avant d'attraper la première balle, lancez la deuxième balle en diagonale puis attrapez-les toutes les deux.
Mises en garde
- Ne jonglez pas avec des objets trop lourds ou dangereux de quelque manière que ce soit jusqu'à ce que vous soyez très bon.
- Au début, cela peut sembler difficile.
