Les sandales de course Huarache sont un type de chaussures que certains coureurs pieds nus utilisent. Ceux-ci peuvent être attachés en s'assurant que la sangle est bien ajustée autour de votre pied, avant de l'enrouler plusieurs fois autour de votre cheville et de faire un nœud coulant. Alternativement, les Nike Huaraches sont une conception populaire de baskets pour hommes, femmes et enfants. Ceux-ci peuvent être lacés en enfilant chaque extrémité du lacet dans l'œillet opposé suivant et en remontant la chaussure.
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Méthode 1 sur 2: Attacher des sandales de course Huarache
Étape 1. Placez votre pied dans la semelle de la sandale
La sangle avant se place entre le premier et le deuxième orteil. Assurez-vous que les sangles ne sont pas tordues et que votre pied est confortable.
Vous pouvez acheter des sandales de course huarache dans des magasins de chaussures de course spécialisés ou en ligne
Étape 2. Ajustez les 3 sections de la sangle pour qu'elles soient bien ajustées à votre pied
Ajustez la sangle en la tirant à travers chaque trou pour la raccourcir ou la rallonger. Serrez d'abord la section qui passe sur le dessus de votre pied. Passez ensuite sur la partie talon de la sangle, avant d'ajuster la partie latérale en dernier.
- Essayez de placer environ une largeur de doigt entre chaque section de la sangle et votre pied.
- Plus la sangle est serrée au niveau du talon, plus elle poussera votre pied vers l'avant. Cela signifie que si la sangle est trop serrée entre vos orteils, desserrez la partie talon de la sangle.
Étape 3. Enroulez la sangle autour de votre cheville jusqu'à ce qu'il vous reste environ 20 cm
Enroulez la sangle plusieurs fois autour de votre cheville, en commençant juste au-dessus de l'os de la cheville. Gardez la sangle non torsadée pendant que vous l'enroulez et remontez légèrement votre cheville à chaque tour.
- La sangle doit être bien ajustée, mais pas trop serrée. Si la sangle est trop serrée ou trop lâche, déballez-la et recommencez.
- Au fur et à mesure que vous vous entraînerez à porter des huaraches, vous trouverez un niveau d'étanchéité qui vous convient le mieux.
Étape 4. Poussez l'extrémité de la sangle sous la section qui se trouve sur le dessus de votre pied
Tirez l'extrémité de la sangle sous la section de la sangle qui passe sur votre pied. Assurez-vous qu'il est confortable et sécurisé.
Étape 5. Tirez l'extrémité de la sangle vers votre cheville
Après avoir glissé la sangle sous la section qui passe sur votre pied, enroulez-la sur le dessus de sorte que les extrémités de la sangle soient dirigées vers votre cheville. Croisez l'extrémité de la sangle sur la section que vous venez de faire pour former un trou pour les yeux.
Étape 6. Formez un nœud coulant en utilisant le trou pour les yeux
Faites une petite boucle à l'aide de l'extrémité de la sangle. Placez la boucle dans le trou pour les yeux et maintenez la boucle tout en tirant les sections de la sangle qui forment le trou pour les yeux serrées autour de la boucle. La boucle doit avoir environ la même circonférence que votre doigt.
- Serrez le nœud coulant jusqu'à ce qu'il soit bien ajusté contre votre pied.
- Lorsque vous avez fait le nœud coulant, cela signifie que vous avez réussi à nouer la sandale !
Méthode 2 sur 2: Laçage des baskets Nike Huarache
Étape 1. Tirez les lacets vers la chaussure à travers les 2 œillets opposés du bas
Tenez les 2 extrémités du lacet. Passez 1 extrémité dans chaque œillet inférieur du haut de la chaussure (de l'extérieur vers l'intérieur). Assurez-vous qu'il y a une même longueur de lacet de chaque côté.
- Assurez-vous que les lacets ne sont pas tordus et reposent à plat sur les œillets.
- C'est le lacet d'usine avec lequel les nouvelles baskets Nike Huarache sont vendues. Si votre paire est neuve, il se peut qu'elle ait déjà fait cette partie du laçage.
Étape 2. Prenez une extrémité du lacet et faites-la passer à travers l'œillet opposé le plus bas
Faites-le passer par l'œillet en allant de l'intérieur, vers l'extérieur et loin de la chaussure. Tirez-le jusqu'à ce qu'il repose à plat.
Étape 3. Faites passer l'autre extrémité du lacet dans l'œillet opposé le plus bas
Répétez le processus pour faire sortir le lacet de l'intérieur de la chaussure. Assurez-vous que le lacet n'est pas tordu.
Votre chaussure aura désormais 1 lacet traversant directement les œillets inférieurs et 2 autres traversant en diagonale
Étape 4. Tirez la première extrémité du lacet à travers l'œillet opposé le plus bas suivant
Ce lacet suivra le même processus de passage par la languette de la chaussure et de sortie par l'œillet et loin de la chaussure. Tirez sur le lacet pour qu'il ne soit pas tordu, qu'il soit détendu et pas trop serré.
Étape 5. Répétez le processus de laçage du lacet à travers l'œillet opposé suivant
Alternez entre tirer chaque extrémité du lacet à travers l'œillet le plus bas de l'autre côté. Remontez la chaussure jusqu'à atteindre 3 œillets de chaque côté.
- Assurez-vous que la dentelle reste plate tout le temps. S'il se tord, tournez le lacet pour l'ajuster au fur et à mesure, sinon vous devrez défaire les lacets pour l'atteindre.
- Vous aurez une série de lacets qui se croisent en diagonale au centre en remontant la chaussure, avec 3 œillets laissés de chaque côté en haut de la chaussure.
Étape 6. Faites passer chaque extrémité dans l'œillet opposé suivant de l'extérieur vers l'intérieur
Tirez le lacet dans la direction opposée à la façon dont vous avez attaché le reste de la chaussure. Répétez le même processus avec l'autre extrémité du lacet.
- Les lacets viendront de l'extérieur, par l'œillet, et seront contre la languette de la chaussure.
- Il restera 2 œillets de chaque côté de la chaussure après cette étape.
Étape 7. Tirez chaque extrémité à travers l'œillet opposé suivant de l'intérieur
Les extrémités du lacet seront par la languette de la chaussure. Amenez chaque extrémité à travers l'œillet opposé de l'intérieur, afin qu'elle sorte loin de la chaussure.
- Cela laisse 1 extrémité suspendue à l'extérieur de la chaussure à partir de chaque œillet.
- Il y aura 1 œillet inutilisé de chaque côté de la chaussure lorsque vous aurez fini de la lacer.
- Si vous trouvez que les extrémités sont inégales, desserrez un peu les lacets et tirez sur le lacet le plus court pour l'égaliser.
