Un miroir de gym est une excellente touche finale pour votre salle de gym à domicile ou votre studio de danse. Cela peut donner l'impression que l'espace est plus grand, donner à la pièce un aspect professionnel et, bien sûr, vous aider dans votre entraînement. L'installation d'un miroir de gym nécessite simplement une certaine planification, une aide et les bons outils.
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Partie 1 sur 3: Configuration
Étape 1. Déterminez où vous souhaitez accrocher votre miroir
Les miroirs de gym sont disponibles en différentes tailles, mais les largeurs standard sont de 3 et 4 pieds (0,91 et 1,22 m) et les hauteurs standard sont de 6 et 7 pieds (1,8 et 2,1 m). Des kits sont disponibles qui comprennent 1, 2, 3, 5 et 10 miroirs. Gardez à l'esprit que vous aurez besoin d'un peu d'espace sur le dessus du miroir pour installer les clips du miroir.
- Si vous voulez que les miroirs atteignent le niveau du sol, assurez-vous de vérifier les prises électriques. La plupart des prises sont à 18 à 24 pouces (46 à 61 cm) du sol. Vous pourrez toujours voir tout votre corps de 2 à 3 pieds (0,61 à 0,91 m) en arrière si vous accrochez votre miroir de gym pour accueillir les prises.
- Avant d'installer votre miroir, pensez à ce qu'il va refléter dans la pièce. Regardez directement en face de l'emplacement pour voir ce qui sera reflété.
Étape 2. Achetez votre miroir de gym si vous ne l'avez pas déjà fait
Maintenant que vous savez où vous souhaitez placer votre miroir de gym, vous savez de quelle taille vous avez besoin. Vous pouvez appeler et passer une commande avec une entreprise de miroir et de verre.
- De nombreuses entreprises proposent d'installer le miroir pour vous, parfois gratuitement et parfois moyennant des frais. Renseignez-vous sur cette option, surtout si vous avez plusieurs miroirs à installer ou si l'installation est destinée à un gymnase professionnel plutôt qu'à un gymnase à domicile.
- Choisissez des miroirs au moins 1⁄4 pouce (0,64 cm) d'épaisseur. Le verre fin se brise facilement et est dangereux dans une salle de sport.
- Si vous avez un peu d'argent dans votre budget, pensez aux miroirs de gym sans verre. Ils sont tout aussi réfléchissants mais sont presque incassables.
Étape 3. Utilisez une barre en J, des clips de miroir et de la colle pour miroir pour votre installation
Si vous avez acheté un tout nouveau miroir de gym, il sera livré avec le matériel nécessaire à l'installation. Si vous avez un miroir de salle de sport d'occasion qui n'est fourni avec aucun matériel, vous aurez besoin de:
- Une barre en J et des vis d'ancrage pour l'accrocher. Une barre J (parfois appelée canal J) est ce dans quoi le bord inférieur du miroir sera placé pour le soutien. Si vous accrochez plusieurs miroirs de gym côte à côte, votre barre en J peut avoir la longueur de tous les miroirs combinés.
- 2 clips de miroir pour le bord supérieur de chaque miroir et deux vis d'ancrage pour les installer.
- Colle miroir. Assurez-vous d'utiliser de la colle spécifique pour les miroirs, car d'autres types de colle peuvent endommager la doublure argentée à l'arrière du miroir.
Étape 4. Planifiez une heure d'installation avec un ami valide
Ces miroirs sont grands et difficiles à transporter et à tenir. Comptez sur avoir besoin d'aide. Planifier à l'avance vous évitera tout stress à tous les deux.
Fournissez à votre ami des gants de travail et demandez-lui de porter des chaussures fermées
Étape 5. Nettoyez tout l'espace mural qui sera recouvert par le miroir
Utilisez des lingettes nettoyantes, de l'alcool à friction ou de l'eau chaude savonneuse. Essuyez le mur et laissez-le sécher avant l'installation. Cela aidera à garantir que la colle pour miroir adhérera fortement au mur.
Étape 6. Déballez le miroir sur le sol près de l'endroit où vous l'accrocherez
Placez le carton contre le mur pour protéger le mur des bords du miroir lorsque vous le soutenez.
- Placez le rembourrage en polystyrène de l'emballage sur le sol devant le carton pour protéger le sol.
- Pensez à porter des gants de travail lorsque vous soulevez le miroir et portez des chaussures fermées pour protéger vos pieds.
Partie 2 sur 3: Installation de la barre J
Étape 1. Trouvez vos poteaux muraux
Pour trouver vos montants muraux, achetez un détecteur de montants électriques en ligne ou dans votre magasin de rénovation domiciliaire local. Faites glisser le détecteur de montants le long du mur à la hauteur que vous allez percer. Lorsque la machine indique un tenon, soit par un bip, soit par un clignotement d'un voyant rouge, faites une marque avec votre crayon.
Si vous ne parvenez pas à localiser vos montants, assurez-vous d'utiliser des ancrages spécialement conçus pour votre type de mur
Étape 2. Faites des marques intermittentes le long du mur au bord inférieur
Par exemple, si vous voulez que le bas de votre miroir soit à 1 pied (0,30 m) du sol, mesurez cette distance avec un ruban à mesurer à des intervalles de 6 pouces (15 cm) sur toute la largeur du miroir. Marquez chaque endroit avec votre crayon.
Assurez-vous de marquer le début et la fin de l'espace que le miroir occupera
Étape 3. Connectez vos marques pour tracer une ligne de guidage pour la barre J
Placez un niveau jusqu'au mur et alignez-le avec vos marques. Vérifiez que le niveau reflète que votre ligne est droite, puis tracez une ligne claire avec votre crayon.
Étape 4. Alignez le bas de la barre J jusqu'à la ligne que vous avez tracée
Faites des marques de crayon à travers certains des trous faits pour les vis. L'espacement est à vous.
Si vous avez marqué vos poteaux muraux à l'avance, choisissez les trous de barre en J qui se trouvent au-dessus de vos marques de poteaux. Vous devrez peut-être faire des ajustements dans le placement du miroir pour s'adapter à cela
Étape 5. Percez des trous dans le mur où vous avez fait vos marques
Tapez les ancrages en place avec un marteau jusqu'à ce qu'ils affleurent le mur. Assurez-vous d'utiliser un foret de la même taille que vos ancrages.
Tenez toujours votre perceuse de manière à ce que la mèche soit perpendiculaire au mur et parallèle au sol. Tenez la perceuse stable mais exercez une force minimale lorsque vous percez
Étape 6. Vissez la barre J en place
Alignez la barre J avec la ligne de guidage et les ancrages que vous avez déjà installés. Vissez chaque vis de support pour maintenir la barre J en place.
Si votre barre J est longue, demandez à une autre personne de tenir l'extrémité opposée en place pendant que vous percez
Partie 3 sur 3: Montage du miroir
Étape 1. Déterminez l'espacement des clips de rétroviseur
Divisez la largeur du miroir en 3 et venez à cette distance de chaque côté. Utilisez du ruban adhésif pour marquer chaque endroit.
Par exemple, si votre miroir mesure 3 pieds (0,91 m) de large, placez un morceau de ruban adhésif à 1 pied (0,30 m) de chaque extrémité
Étape 2. Chargez le bord inférieur du miroir dans la barre J afin de pouvoir marquer les clips du miroir
Demandez à votre assistant de tenir le miroir en place pendant que vous montez sur votre escabeau. Faites des marques de crayon sur le mur juste au-dessus de chaque morceau de ruban adhésif.
Il est utile de tenir les clips du miroir vers le haut pour faire votre marque comme vous l'avez fait avec la barre J
Étape 3. Soulevez le rétroviseur hors de la barre J
Vous devez retirer le miroir pour pouvoir installer les clips du miroir. Retirez le miroir de la barre J avec précaution et calez-le de manière à ce que le côté du miroir soit face au mur.
Étape 4. Percez des trous pour les ancrages des clips de miroir
Positionnez le foret perpendiculairement au mur et alignez-le à votre marque. Percez un trou en utilisant le même foret que votre ancre. Tapez l'ancrage dans le mur jusqu'à ce qu'il affleure.
Assurez-vous que vous êtes sur un escabeau stable pour faire votre forage. Ne percez pas avec votre foret pointant vers le haut. Assurez-vous que vous êtes assez haut pour que votre mèche soit parallèle au sol
Étape 5. Appliquez de la colle pour miroir au dos de votre miroir
Faites des cercles avec la colle d'environ 7,6 cm (3 pouces) de diamètre. Espacez les cercles autour, en laissant environ 1,5 pied (46 cm) d'espace autour de chaque cercle. Utilisez une quantité généreuse de colle, en remplissant complètement les cercles.
- Ne placez pas les cercles de colle trop près des côtés du miroir. Lorsque le miroir est enfoncé dans le mur, la colle s'étale un peu et vous ne voulez pas qu'elle suinte sur les côtés.
- Certains miroirs peuvent déjà avoir des marques circulaires pour vous aider à savoir où appliquer la colle.
Étape 6. Replacez le miroir dans la barre en J et installez les clips du miroir
Soulevez doucement le miroir dans la barre J. Pendant qu'il est maintenu en place par quelqu'un d'autre, montez sur l'escabeau avec votre perceuse, vos clips de rétroviseur et vos vis. Vissez chaque clip dans l'ancrage.
Parce que le miroir est soutenu par la barre en J et les clips, vous n'avez pas besoin de le maintenir en place pendant que la colle sèche
Des astuces
- Pour les gros travaux, pensez à faire installer vos miroirs par un professionnel.
- Sachez exactement où vous accrochez votre miroir avant de commencer, en tenant compte de l'espace nécessaire pour le matériel en haut du miroir.
Mises en garde
- Portez des gants pour protéger vos mains et des chaussures fermées pour protéger vos pieds.
- N'essayez jamais de soulever seul l'un de ces miroirs ! Ce projet nécessite au moins une personne valide.
