C'est toujours dévastateur de découvrir qu'un membre de la famille vous a volé de la drogue. Cela peut être une prise de conscience douloureuse, mais il est important de confronter le membre de la famille en question. Si un membre de votre famille a un problème de toxicomanie, il a besoin d'aide. Prenez le temps de planifier la confrontation, de choisir le bon moment et le bon endroit. Affrontez le membre de votre famille depuis un lieu d'amour et de soutien, en l'encourageant à se faire soigner. Avancez ensuite en faisant suivre un traitement à un membre de votre famille et en prenant soin de vous.
Pas
Partie 1 sur 3: Prendre des décisions concernant la confrontation
Étape 1. Renseignez-vous sur la dépendance
Souvent, la dépendance est le coupable si quelqu'un vole vos médicaments. Le membre de votre famille peut avoir une dépendance aux analgésiques sur ordonnance. Si tel est le cas, prenez le temps de vous renseigner sur la toxicomanie. Cela vous aidera à développer l'empathie et à mieux gérer la situation.
- Lisez à propos de la dépendance en ligne. Il existe de nombreuses ressources que vous pouvez utiliser, telles que Narcotiques Anonymes, qui fournissent des informations sur ce qu'est la dépendance. Essayez de vous rappeler que la dépendance est un problème médical et que le membre de votre famille ne peut s'empêcher d'être attiré par la substance.
- Si vous consultez actuellement un thérapeute, vous pouvez essayer de demander à votre thérapeute plus d'informations sur la toxicomanie et discuter de la confrontation du membre de la famille avec eux.
- N'oubliez pas que même si la dépendance est l'une des raisons possibles pour lesquelles un membre de votre famille a pris vos médicaments, ce n'est pas la seule explication. Un membre de la famille peut également voler pour vendre de la drogue contre de l'argent. Si vous constatez que le membre de votre famille ne présente pas de symptômes de dépendance, cherchez une autre explication.
- Vous pouvez même vous mettre en contact avec un centre de réadaptation local pour discuter de votre situation avec un conseiller en toxicomanie et obtenir des conseils sur la meilleure façon de procéder.
Étape 2. Ayez une idée de ce que vous allez dire
Vous n'avez pas besoin d'écrire ce que vous allez dire mot pour mot. Cependant, il peut être utile d'avoir une idée approximative de ce que vous voulez exprimer au cours de la conversation.
- Notez vos sentiments pendant quelques minutes. Tirez quelques phrases qui expriment le mieux vos sentiments et vos préoccupations. Vous pouvez les garder à l'esprit avant d'entamer la conversation.
- Vous n'avez pas besoin d'écrire un script entier pour vous-même. En fait, cela peut aggraver la conversation. Vous pouvez sembler déconnecté lorsque vous parlez à un membre de votre famille, ce qui n'est pas quelque chose que vous voulez lors d'une conversation difficile.
Étape 3. Choisissez le bon moment et le bon endroit
Il est essentiel que vous parliez au membre de votre famille au bon moment. Une confrontation mal planifiée peut donner au membre de votre famille une chance d'échapper ou d'échapper à la conversation.
- Comme il s'agit d'un sujet sensible, choisissez un endroit privé. Vous pouvez essayer de confronter le membre de la famille lorsqu'il est chez vous, par exemple, ou aller chez lui pour parler.
- Assurez-vous qu'il n'y a pas de contraintes externes. Vous ne voulez pas entamer la conversation uniquement pour que le membre de votre famille se rende au travail. Choisissez un moment où ils ne sont pas distraits et seront plus réceptifs à vos paroles.
Étape 4. Libérez les attentes avant la conversation
Vous ne savez pas comment le membre de votre famille réagira. Essayer de prédire autant peut affecter la façon dont vous abordez la conversation. Si, par exemple, vous vous attendez à une mauvaise réaction, vous pourriez entrer dans la conversation en colère ou trop conflictuel. Essayez d'aborder la conversation sans aucune attente particulière sur ce qui va se passer.
- N'oubliez pas que peu importe à quel point vous connaissez quelqu'un, vous ne pouvez jamais prédire entièrement ses réactions. Cela est particulièrement vrai pour les problèmes difficiles.
- Il n'y a aucun moyen de prédire l'avenir ou le comportement de quelqu'un. Par conséquent, entrez dans la conversation en vous rappelant que vous ne savez pas ce qui va se passer.
Partie 2 sur 3: Confronter un membre de votre famille
Étape 1. Exprimez votre amour et votre inquiétude
Avec la dépendance, vous devez aborder le sujet à partir d'un lieu d'amour. Vous voulez que le membre de votre famille se sente soutenu et non aliéné par vous. En fin de compte, votre objectif devrait être de leur apporter l'aide dont ils ont besoin pour qu'ils ne vous volent plus.
- Vous êtes probablement en colère et blessé par un membre de votre famille. Vous pouvez l'exprimer, car le membre de votre famille a besoin de savoir que sa dépendance nuit aux autres. Cependant, rappelez-vous que le membre de votre famille ressent probablement de la culpabilité et de la honte de son côté. Venez à partir d'un lieu d'amour.
- Par exemple, ne dites pas: « Je suis furieux que vous ayez pris mes médicaments. Au lieu de cela, dites quelque chose comme: « Je t'aime et je tiens à toi. Je suis en colère que tu aies pris mes médicaments, mais je suis également préoccupé par le comportement. J'ai peur que tu aies une dépendance.
Étape 2. Évitez le blâme ou la culpabilisation
Un langage axé sur le blâme peut culpabiliser la personne. Alors que le membre de votre famille devrait assumer la responsabilité du traitement de sa dépendance, une dépendance physique elle-même est largement indépendante de la volonté de quelqu'un. Vous ne voulez pas dire des choses qui semblent blâmer la personne. Cela ne fera qu'augmenter les sentiments négatifs et rendra votre proche moins susceptible de demander de l'aide.
- Il peut être utile d'utiliser les déclarations « I » ici, car elles sont conçues pour réduire le blâme. Ils commencent par « Je me sens… », après quoi vous exprimez immédiatement vos sentiments. À partir de là, vous énoncez les actions qui ont conduit à ces sentiments et expliquez pourquoi vous vous sentez comme vous le faites.
- Par exemple, « je me sens blessé que vous ayez pris mes médicaments sans me le demander parce que c'est une énorme trahison de ma confiance ».
Étape 3. Énoncez les choses de manière calme et affirmée
Se mettre en colère dans ces situations, peu importe à quel point elles sont éprouvantes émotionnellement, ne fera qu'empirer les choses. N'oubliez pas que vous voulez aider le membre de votre famille à faire face à sa dépendance et obtenir de l'aide. Il est préférable de rester calme pour y parvenir.
- Les toxicomanes peuvent essayer de vous embrouiller ou de détourner le blâme. Ils peuvent même nier les actes répréhensibles au début. Soyez calme et continuez à exposer votre cas.
- Par exemple, un membre de votre famille vous dit: « Peut-être que vous en avez pris plus que vous ne l'aviez prévu et que vous ne l'aviez pas réalisé. » Répondez par quelque chose comme « S'il vous plaît, ne me mentez pas. Nous devons en parler. »
Étape 4. Proposez-lui de l'aider à se faire soigner
Vous voulez terminer la conversation sur une note qui vous permet à tous les deux d'avancer. Parlez à un membre de votre famille de la possibilité de demander un traitement pour la toxicomanie. Ceci est vital si un membre de votre famille a volé des médicaments.
- Terminez la conversation par quelque chose comme: « Je pense que nous devrions vous faire soigner pour que cela ne se reproduise plus. Je vous aime et je tiens à vous et je ne veux tout simplement pas que vous vous blessiez.
- N'oubliez pas de garder vos attentes sous contrôle. Votre proche pourrait ne pas être disposé à faire un changement tout de suite. Ils auront peut-être besoin de temps pour réfléchir et voudront reprendre la conversation plus tard.
Partie 3 sur 3: Aller de l'avant après la confrontation
Étape 1. Cherchez de l'aide pour le membre de votre famille
La première étape pour aller de l'avant est de s'assurer que le membre de votre famille reçoit le traitement dont il a besoin pour surmonter sa dépendance. Explorez vos options ici. C'est probablement une bonne idée de demander l'aide d'autres membres de la famille.
- Il existe de nombreuses options différentes concernant le traitement. Certains traitements obligent les patients à rester dans un établissement, tandis que d'autres traitements ne nécessitent que des soins externes.
- Vous pouvez vous rendre dans un hôpital local ou un centre de désintoxication pour un traitement éventuel.
- Le traitement que vous choisissez dépend de la gravité de la dépendance et de ce que vous et votre famille pouvez vous permettre.
Étape 2. Impliquez les forces de l'ordre dans certaines circonstances
Malheureusement, une confrontation peut ne pas toujours fonctionner. Le problème peut continuer, malgré vos efforts pour aider, et dans ces scénarios, vous pourriez avoir besoin de l'aide des forces de l'ordre.
- Si un membre de votre famille commence à commettre des crimes plus graves, comme récupérer des ordonnances pour vous ou utiliser votre carte de crédit pour acheter de la drogue, vous devez le signaler aux autorités. Vous ne voulez pas que votre crédit et votre identité soient endommagés par quelqu'un d'autre.
- De plus, si vous avez l'impression que vous, votre proche ou quelqu'un d'autre êtes en danger à tout moment, n'hésitez pas à appeler les services d'urgence ou à appeler votre police locale.
- Bien qu'il soit toujours douloureux d'impliquer les forces de l'ordre avec un être cher, cela peut être le signal d'alarme dont un membre de votre famille a besoin.
Étape 3. Coupez les liens avec le membre de la famille si votre santé et votre bien-être sont menacés
Vous avez besoin de vos médicaments pour votre santé physique et votre bien-être. Si un membre de votre famille continue de prendre vos médicaments après la confrontation, votre santé et votre sécurité sont en danger. Vous devriez couper les liens avec le membre de la famille à ce stade. Cela peut être douloureux, mais vous devez donner la priorité à votre santé.
Étape 4. Conservez vos médicaments dans un endroit sûr
Comme vous avez besoin de vos médicaments pour des raisons de santé, faites votre part pour qu'ils ne soient plus volés. Trouvez un endroit sûr et sécurisé pour garder le médicament loin du membre de la famille qui l'a volé.
- Gardez vos médicaments quelque part avec un verrou difficile à atteindre. Vous pouvez, par exemple, conserver vos médicaments dans un coffre-fort au-dessus d'une armoire. Assurez-vous simplement que le médicament vous est accessible en tout temps.
- Lorsque vous choisissez un endroit sûr pour votre médicament, lisez les étiquettes d'instructions qui l'accompagnent. Certains médicaments ne peuvent pas être conservés à certaines températures, par exemple, ou doivent être à l'abri de la lumière directe du soleil.
- Vous voudrez peut-être également mettre sous clé tous les objets de valeur que votre proche pourrait essayer de vendre contre de l'argent pour acheter de la drogue.
Étape 5. Prenez soin de vous
Il n'est jamais facile de confronter un membre de la famille sur un sujet aussi douloureux. Au lendemain de la confrontation, privilégiez les soins personnels.
- Faites des choses pour vous distraire de la situation, comme lire un livre ou regarder un film. Prenez du temps pour tous les passe-temps que vous aimez.
- Passez du temps avec des amis et des membres de la famille gentils et solidaires.
- Envisagez de rechercher un groupe de soutien, comme Al-Anon, pour vous aider.
