Poi est une manipulation de poids (parfois en feu) attachés à des chaînes ou des cordes. Elle est considérée comme une danse et un art. Avec suffisamment de pratique et de dévouement, vous serez en mesure d'étonner vos amis avec votre technique éblouissante. Voir l'étape 1 pour commencer.
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Étape 1. Obtenez votre poi
Le Poi peut être fabriqué ou acheté. Le poi peut être fait en utilisant une chaussette remplie de balles ou de riz, ou de balles de tennis et de corde. Passez la corde dans la balle et faites un nœud à la fin. Attachez une boucle à l'autre extrémité de la corde. Vous devriez en avoir deux. Une autre option est l'utilisation de chaussettes de football. Si vous achetez des poi, il est conseillé de commencer par des poi doux plutôt que des poi brillants qui ont tendance à être plus durs. Fire poi sont très dangereux et ne devraient être tentés qu'après beaucoup de pratique.
Étape 2. Glissez les extrémités bouclées de la corde sur vos mains
Si vous avez acheté des poi, ils auront probablement deux boucles à la fin, passez votre index et votre majeur à travers celles-ci. La ficelle doit avoir à peu près la même longueur que votre bras.
Étape 3. Trouvez un bon espace
L'endroit idéal pour pratiquer le poi est soit à l'extérieur par beau temps, soit dans un espace ouvert avec une belle hauteur sous plafond à l'intérieur.
Étape 4. Tenez vos bras le long de vos côtés et balancez les deux poi pour obtenir un peu d'élan, lentement
Visez environ une seconde par rotation; cela ne semble pas lent, mais il est très tentant d'essayer d'aller plus vite, auquel cas il est plus difficile à contrôler. Faites pivoter vos poignets pour que la balle tourne vers l'avant. Continuez à pratiquer ceci en essayant de garder le mouvement dans le même temps des deux côtés ("en rythme"). Il peut souvent être utile de s'entraîner en musique pour garder ce rythme. Si possible, observez votre reflet pour vous assurer que les poi sont parallèles, ne se croisent pas devant vous ou ne tournent pas.
Étape 5. Apprenez les différents plans et horaires
Dans les avions, il y a l'avion mural, avec le poi qui tourne en cercle devant vous, il y a l'avion à roues, avec eux à côté de vous et il y a l'avion au sol, avec le poi qui tourne en cercle au-dessus de votre tête ou sous votre bras (aller parallèle au sol). Ce sont les trois plans de base. En plus des avions, il y a le timing. Ils sont utilisés dans presque tous les tricks et sont à temps partiel, avec eux atteignant les points haut et bas à des moments opposés, il y a le même temps, avec eux tous les deux allant à la même vitesse et en même temps, il y a une direction opposée et la même direction (self -explicatif). Tous ces horaires, directions et plans peuvent être utilisés en conjonction les uns avec les autres.
Étape 6. Essayez le tissage
C'est l'astuce la plus basique. Entraînez-vous d'abord avec un poi. commencez par tourner comme vous l'avez fait puis croisez votre bras devant votre poitrine, essayez si possible de ne pas bouger tout le bras mais concentrez le mouvement dans le poignet. Maîtriser cela aide à contrôler grandement vos mouvements et est essentiel pour les tricks plus difficiles. Essayez de déplacer le poi en forme de huit (exercez-vous d'abord sans le poi si vous avez peur de vous cogner) pour qu'il croise devant vous, tourne du côté opposé, puis revienne au départ.
Étape 7. Maîtrisez le tissage avec l'autre côté
Une fois que vous sentez que vous avez maîtrisé cette répétition avec l'autre poi. Ensuite, essayez avec les deux. Ne les croisez pas devant exactement en même temps ou ils s'emmêleront et vous frapperont. Au lieu de cela, déplacez-les l'un après l'autre (cela aide si vous voyez que l'un suit l'autre).
Étape 8. Essayez le papillon
C'est une astuce de base qui a l'air incroyable. Avec le poi allant dans la direction opposée et en même temps, rapprochez vos mains. Assurez-vous d'avoir une main légèrement devant l'autre pour que les poi ne se heurtent pas. Si cela est fait correctement, il semble que les têtes du poi se frappent et rebondissent les unes sur les autres.
Étape 9. Continuez à vous entraîner pour apprendre plus de trucs
Ce tissage de base est à la base de nombreuses autres astuces, donc une fois que vous avez maîtrisé cela, vous partez sur un bon pied.
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Des astuces
- Plus vous pratiquez, mieux vous vous améliorez.
- Acceptez le fait que vous vous frapperez beaucoup au début. Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous apprendrez à éviter les blessures !
