La plupart des gens veulent vaquer à leurs occupations sans trop attirer l'attention. Être regardé peut briser votre concentration et vous faire peur. Ce n'est peut-être pas l'intention du regard; néanmoins, cela peut être l'effet. Heureusement, une présentation soignée, une apathie calculée et une confrontation directe sont des méthodes que vous pouvez utiliser pour éviter les regards curieux.
Pas
Méthode 1 sur 3: Se présenter soigneusement
Étape 1. Évitez les vêtements colorés
Ne portez pas de vêtements brillants et voyants. Cela encouragera les gens à vous regarder. Il en va de même pour les chapeaux ou les accessoires colorés. Plus vous semblez vouloir être remarqué, plus les gens essaieront de vous remarquer. Cela ne signifie pas que vous devez avoir l'air ennuyeux. Des vêtements simples peuvent être élégants !
Cela vaut aussi pour le maquillage. Les couleurs vives et audacieuses peuvent être remplacées par des tons plus ternes
Étape 2. Habillez-vous correctement
Essayez de ne rien porter qui semble bafouer les mœurs choisies de votre société. Par exemple, ne montrez pas trop de peau si vous vivez dans un endroit strict et religieux. Vous devez déterminer ce qui est correct pour la situation dans laquelle vous vous trouvez. Par exemple, si vous allez sur une plage de nudistes, vous serez regardé si vous portez des vêtements.
Étape 3. Comportez-vous normalement
N'attirez pas l'attention sur vous. Certains comportements vont toujours rendre les gens curieux. Par exemple, si vous chantez fort en public, les gens vous regarderont. Par conséquent, n'agissez pas de manière à vous démarquer.
Encore une fois, ce qui est normal sera défini par la situation dans laquelle vous vous trouvez. Donc, si vous êtes immobile au milieu d'un concert bruyant, vous pouvez vous attendre à ce que les gens vous regardent d'une manière étrange
Méthode 2 sur 3: Ne pas tenir compte de l'attention
Étape 1. Concentrez-vous sur une activité
Si vous avez un livre, alors lisez-le. C'est une façon de détourner l'attention de vous-même. Mettez vos écouteurs, si vous en avez, et écoutez votre musique. Si vous êtes au gymnase, vous devez vous concentrer sur l'exercice que vous faites. À un moment donné, la personne qui vous regarde s'ennuiera de vous regarder.
- En faisant cela, vous pourrez également vous distraire et vous sentir moins tendu face à votre situation difficile.
- Vous pouvez faire semblant de lire, d'écouter de la musique ou d'examiner vos ongles. Vous avez juste besoin de donner l'impression que vous êtes occupé.
Étape 2. Ignorez complètement l'attention indésirable
Si vous discutez avec un ami et que quelqu'un vous regarde, continuez simplement votre conversation. Vous ne voulez pas laisser les actions d'un étranger effrayant affecter votre comportement. En les écartant complètement, vous leur montrez qu'ils ne peuvent pas vous déranger.
Étape 3. Ayez l'air de vous ennuyer
Bâiller. Regardez au loin. Essayez de montrer que vous n'êtes pas du tout déconcerté par cette observation continue. Vous pouvez même essayer de fermer les yeux et de faire semblant de dormir. Si cela vous fait trop peur, vous pouvez essayer de cligner des yeux d'une manière qui suggère que vous êtes sur le point de vous endormir.
Méthode 3 sur 3: Confronter les regards directement
Étape 1. Regardez en arrière
Regardez-les dans les yeux. Concentrez votre attention sur le visage de la personne. Concentrez-vous sur un contact visuel intense. Cela mettra probablement la personne qui vous regarde se sentira très mal à l'aise. N'oubliez pas qu'ils ne pensent pas que vous savez qu'ils vous regardent. Une fois que vous les regardez dans les yeux, ils commenceront à reconnaître que ce qu'ils font est extrêmement impoli.
Maintenez votre regard. N'hésite pas ! Vous pourriez vous sentir tendu après avoir fait cela pendant un certain temps, mais soyez persistant. Vous ne devez à aucun moment rompre le contact visuel. Faites cela assez longtemps pour que vous compreniez que vous n'êtes pas d'accord pour être regardé
Étape 2. Informez les autres
Dites « Arrête de me regarder ! » Criez-le aussi fort que possible. Cette action montre que vous essayez d'obtenir de l'aide. Vous vous assurez également que la personne qui vous regarde et les témoins comprennent que vous voulez qu'ils s'arrêtent.
Au fur et à mesure que la situation s'aggrave, vous voudrez peut-être parler à une figure d'autorité. Par exemple, si vous êtes dans le train, vous devriez parler au conducteur
Étape 3. Parlez-leur directement
Parlez à la personne qui vous regarde. Par exemple, vous pouvez simplement les saluer. Leur surprise d'être remarqué pourrait les faire se détourner immédiatement. Peut-être que si un enfant vous regarde, vous pouvez essayer de lui sourire. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez parler à leurs parents. Dans tous les cas, vous pouvez poser à une personne qui vous regarde des questions comme:
- Y a-t-il une raison pour laquelle tu me regardes ?
- Y a-t-il quelque chose qui ne va pas avec mon visage ?
Des astuces
- Évitez les transports en commun. Le bus et le métro sont tous deux des endroits où un contact visuel par inadvertance est tout à fait probable. Alors, pour échapper à cela, essayez d'utiliser un autre moyen de transport.
- Faites ce qui vous met le moins mal à l'aise.
- Demandez de l'aide si vous en avez besoin. Vous n'avez pas à affronter cette personne seule.
