Que vous vouliez apprendre le ballet à l'âge adulte ou que vous souhaitiez vous lancer dans une carrière, vous devez être passionné ! Le ballet peut être un rêve et une carrière de toute une vie ou un passe-temps fantastique que vous apprenez. La plupart des ballerines aiment danser dès leur plus jeune âge, tandis que d'autres l'apprennent plus tard dans la vie. Il n'y a pas de règles pour être une ballerine, mais vous pourriez avoir des questions sur la danse classique, alors lisez la suite pour commencer.
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Question 1 sur 7: Est-ce que n'importe qui peut être une ballerine ?
Étape 1. Oui, tout le monde peut prendre des cours ou décider de s'entraîner dans un programme
Alors que les femmes danseuses de ballet sont appelées ballerines, les hommes peuvent également devenir danseurs de ballet. On les appelle des ballerines. Si vous êtes intéressé par le ballet, commencez par des cours pour débutants dans un studio de ballet ou de danse.
Si vous voulez faire de la danse classique une carrière professionnelle, vous pouvez postuler aux programmes de ballet. De là, vous vous entraînerez afin d'obtenir une place dans une compagnie de ballet
Question 2 sur 7: Dois-je apprendre le ballet quand j'étais enfant ?
Étape 1. Non, bien que vous ayez un avantage si vous voulez devenir un professionnel
La plupart des ballerines prennent des cours dès leur plus jeune âge et commencent à s'entraîner dans une entreprise entre 7 et 10 ans. Cela signifie généralement qu'ils auront 1 ou 2 cours de technique par semaine. À l'adolescence, ils prendront 10 à 15 cours par semaine s'ils sont intéressés par le ballet comme carrière.
Commencer le ballet comme un enfant vous donne des années de pratique, vous êtes donc prêt à vous produire en compagnie pendant vos jeunes années d'adulte
Étape 2. Vous pouvez apprendre le ballet en tant qu'adulte, recherchez simplement un cours pour débutants absolus
Si vous n'étiez pas intéressé par le ballet étant enfant ou si vous avez raté votre chance très tôt, il n'est jamais trop tard ! En fait, vous aurez probablement une meilleure concentration et attention lorsque vous apprendrez le ballet à l'âge adulte. Le ballet est aussi un excellent moyen de rester en forme et de s'exprimer.
La plupart des studios de ballet ou de danse proposent des cours pour débutants absolus. Ce sont des personnes qui n'ont jamais dansé de ballet ou qui ne l'ont pas fait depuis des années. Ils vous apprendront les bases pour que vous puissiez évoluer en toute confiance en tant que ballerine
Question 3 sur 7: De quelles compétences ou qualifications les ballerines ont-elles besoin ?
Étape 1. Vous aurez besoin de dévouement et de passion pour la danse
Le ballet peut être difficile. C'est exigeant physiquement et il faut s'entraîner comme un athlète. Cela signifie simplement que vous avez besoin de détermination pour vous y tenir. Il faut avant tout aimer la danse classique !
Les ballerines doivent généralement avoir une bonne oreille musicale car les danses sont chorégraphiées sur des pièces musicales. Vous devez également pouvoir vous exprimer en dansant sur la musique
Étape 2. Les ballerines ont besoin de force physique
De nombreuses ballerines pratiquent un programme d'entraînement vigoureux qui comprend l'entraînement en force, le Pilates, le cyclisme ou la course à pied. Faites une variété d'exercices pour travailler différents muscles et développer la force de tout votre corps. Cela peut aussi vous donner de l'endurance pour danser.
Faites des exercices que vous aimez faire pour être plus susceptible de vous en tenir à une routine d'entraînement
Étape 3. Vous aurez besoin d'une formation dans une école de ballet si vous voulez devenir un professionnel
Si vous vous sentez passionné par le ballet en tant que carrière, vous devrez suivre un programme de ballet. Ceux-ci peuvent coûter entre 1 000 $ et 6 000 $ par an, en plus des fournitures comme des justaucorps, des collants et des chaussures. Gardez à l'esprit que la formation dure généralement environ 10 ans.
- Vous voulez prendre des cours de ballet dans un studio local pour vous amuser ? Un cours hebdomadaire d'une heure coûte en moyenne entre 40 $ et 70 $. Vous aurez également besoin d'un justaucorps, de collants et de chaussures.
- Découvrez les ateliers de ballet d'été. Bien que ceux-ci puissent être coûteux selon l'organisation, ils peuvent être un excellent moyen d'obtenir une formation entre les années scolaires.
Étape 4. Audition pour décrocher un emploi en tant que ballerine
Habituellement, vous vous entraînez jusqu'à ce que vous soyez embauché par une compagnie de danse. Ils vous demanderont d'auditionner et vous jouerez devant plusieurs ballerines ou professeurs professionnels. Ils surveilleront votre technique et vos performances. En particulier, ils veulent voir votre passion et comment vous vous exprimez pendant que vous dansez.
- Trouvez des moyens de montrer votre personnalité. Être vous-même peut vous aider à vous démarquer des autres danseurs. Si vous êtes autorisé à choisir votre propre routine, choisissez des mouvements qui capturent votre personnalité unique.
- Faites de votre mieux pour ne pas paniquer sur scène. Si vous faites une erreur mineure ou un faux pas, la façon dont vous vous en remettrez lors de l'audition en dit long sur vos compétences en tant que danseur. Essayez de rester calme et continuez même si vous vous trompez pendant une routine.
Question 4 sur 7: Combien d'années faut-il pour devenir ballerine ?
Étape 1. Il faut environ 8 à 10 ans de formation pour devenir une ballerine professionnelle
Vous suivrez des cours de technique une fois par semaine pendant les 5 à 8 premières années. Ensuite, vous suivrez 10 à 15 cours par semaine jusqu'à ce que vous ayez terminé votre formation ou que vous soyez embauché par une compagnie de ballet.
Si vous considérez le ballet comme un passe-temps ou un entraînement, vous pouvez suivre des cours ou des ateliers quand vous en avez envie
Question 5 sur 7: Combien doit peser une ballerine ?
Étape 1. Il n'y a pas de poids ou de taille parfaits pour une ballerine
Dans le passé, les ballerines avaient tendance à être petites et fines, bien que les perceptions du corps changent. Si vous espérez des directives de taille ou de poids spécifiques, vérifiez auprès de la compagnie de ballet que vous souhaitez rejoindre. Ils définissent généralement leurs propres exigences.
- La chose la plus importante à propos de votre corps de ballet est que vous puissiez faire face aux exigences physiques de la danse.
- Ne laissez pas la pression d'un corps de ballerine « parfait » vous épuiser. De plus en plus de compagnies de ballet embauchent des danseurs de plus en plus diversifiés.
Question 6 sur 7: À quoi ressemble la journée type d'une ballerine ?
Étape 1. Les ballerines ont des routines physiques très complètes
Habituellement, une ballerine commence la journée par un cours technique d'une heure, fait 4 à 6 heures de répétition et se termine par une performance de 2 heures. Les ballerines peuvent faire jusqu'à 10 heures d'exercice physique intense chaque jour.
- Gardez à l'esprit qu'une ballerine professionnelle peut répéter plusieurs spectacles à la fois. Cela peut faire une journée bien remplie!
- Il n'y a pas beaucoup de temps pour socialiser, mais les ballerines sont souvent un groupe soudé.
Question 7 sur 7: Combien de temps dure la carrière d'une ballerine ?
Étape 1. Une ballerine professionnelle danse généralement au début de la trentaine
Bien qu'il n'y ait pas d'âge fixe auquel vous devez arrêter de danser, la plupart des ballerines trouvent que le ballet est très dur pour leur corps. Ils peuvent développer de l'arthrite, des tensions musculaires ou avoir besoin de plusieurs interventions chirurgicales pour des problèmes de dos, de genoux ou de pieds. Beaucoup choisissent d'arrêter de danser pour récupérer ou se concentrer sur d'autres domaines de leur vie.
- Certaines ballerines peuvent devenir professeurs ou chorégraphes, par exemple.
- Si vous faites du ballet comme passe-temps, il n'y a vraiment pas de limite d'âge et vous pouvez danser tant que vous aimez le faire.
