La méthode d'acteur est une technique d'acteur célèbre qui nécessite d'incarner profondément son personnage. Apprendre à agir avec méthode nécessite un engagement envers le processus et un horaire de pratique cohérent. Cependant, plus vous passez de temps à pratiquer des compétences et des techniques, plus vite vous serez en mesure d'être dans le caractère et mieux vous serez capable de performer. Il existe de nombreuses ressources et exercices qui peuvent vous aider à atteindre le niveau souhaité de méthode d'action.
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Partie 1 sur 3: Trouver des ressources
Étape 1. Inscrivez-vous dans une institution agissant en méthode
En vous inscrivant dans une institution spécialisée dans le jeu de méthode, vous obtiendrez des cours, des ressources et des informations sur l'histoire et les techniques du jeu de méthode. La plupart des programmes offrent également une expérience pratique à travers des performances dirigées par la classe ainsi que des performances à l'échelle de l'école. Un autre avantage de s'inscrire à un programme d'acteur méthodique est la communauté d'autres personnes qui partagent des intérêts similaires, ce qui peut conduire à de nouveaux développements dans votre jeu d'acteur.
- Le Lee Strasberg Theatre and Film Institute est l'institution d'acteur de la méthode fondatrice.
- Vous pouvez également essayer de lire des livres originaux de Konstantin Stanislavski, le créateur de la méthode.
Étape 2. Prenez des cours de théâtre
Il existe de nombreux cours locaux disponibles qui ne nécessitent pas que vous soyez inscrit dans une école de théâtre. Les classes qui ne sont pas institutionnellement associées peuvent également avoir une grande variété de niveaux de compétences et d'intérêts créant un environnement plus diversifié. Suivre des cours vous permettra d'obtenir des conseils et des informations plus professionnels sur la méthode d'action sans avoir à gérer d'aller à l'école tout en ayant d'autres obligations.
Recherchez des classes et des enseignants qui enseignent la méthode d'acteur via des ressources d'acteur en ligne, comme des leçons à prendre
Étape 3. Connectez-vous avec votre communauté théâtrale locale
Votre communauté théâtrale locale peut être une autre ressource utile pour apprendre et discuter de la méthode d'interprétation et de ses techniques. Les communautés théâtrales locales sont souvent composées d'individus qui ne sont pas des acteurs professionnels et qui apprennent encore de nouvelles compétences et techniques.
Contactez le responsable de votre théâtre local et voyez quelles ressources ils offrent. Posez-leur des questions telles que: « J'essaie d'apprendre le jeu de méthode, avez-vous des conseils ? » « Offrez-vous des cours ou des ressources sur la méthode d'action ? » ou « Y a-t-il des répétitions ouvertes au public ?
Partie 2 sur 3: Pratiquer des exercices de mise en scène de méthode
Étape 1. Commencez par vous détendre
La relaxation est le principe clé de la méthode d'agir, qui vous permet d'entrer pleinement dans votre rôle et de jouer au mieux de vos capacités. Passez du temps à vous détendre avant d'essayer des exercices ou des scènes d'acteur. Essayez de détendre chaque partie de votre corps individuellement par incréments lents. Plus vous serez détendu, plus vous pourrez utiliser les techniques de la méthode d'action.
- Le T’ai Chi est une excellente pratique à adopter pour détendre tout son corps de manière méthodique et contemplative.
- Essayez des techniques de méditation ou de yoga pour détendre davantage votre corps et votre esprit avant de vous échauffer et de pratiquer votre méthode d'action.
Étape 2. Utilisez la mémoire sensorielle et la concentration
La mémoire des sens consiste à essayer de puiser dans les souvenirs de vos sens: la vue, l'odorat, l'ouïe, le toucher et le goût. Essayez de penser à un souvenir et de vous concentrer sur les différentes expériences sensorielles de ce souvenir. Un exercice populaire lié à l'utilisation de la mémoire sensorielle est appelé « exercice d'objet personnel », qui permet à l'élève d'explorer un objet qui a une signification personnelle pour lui avec chacun de ses sens.
La mémoire des sens demande beaucoup de concentration et de patience. N'oubliez pas de pratiquer lentement et de ne pas vous précipiter. Donnez-vous le temps d'explorer pleinement votre mémoire ou votre objet
Étape 3. Pensez à vos propres souvenirs émotionnels
Cet exercice est généralement destiné aux acteurs de la méthode plus expérimentés car il peut souvent être déclenchant ou accablant. Le but de penser à vos propres souvenirs émotionnels personnels est d'utiliser votre mémoire sensorielle pour pouvoir explorer un souvenir personnel et utiliser cette émotion dans un autre personnage. Par exemple, si le personnage que vous essayez de jouer a subi une perte, vous penseriez à un souvenir dans lequel vous avez subi une perte et l'exploreriez en utilisant tous vos sens.
- N'effectuez cet exercice avec un enseignant expérimenté que si vous débutez dans le jeu méthodique et n'avez pas utilisé vos propres expériences émotionnelles dans les exercices.
- Vous deviendrez un acteur plus intéressant en vieillissant parce que vous aurez ri, aimé, blessé et vécu davantage. Cela signifie que votre puits émotionnel d'expériences dont vous pourrez tirer sera plus profond.
Étape 4. Essayez d'incarner votre sujet
Incarner son sujet, ou sa caractérisation, consiste à s'imaginer comme quelqu'un ou quelque chose d'autre. Passez du temps à observer votre sujet et comment il interagit avec son environnement avant de commencer cet exercice. Après avoir observé votre sujet, utilisez votre mémoire sensorielle pour commencer à explorer votre environnement de la même manière que votre sujet le ferait.
Essayez de choisir un animal comme premier sujet si vous n'avez jamais pratiqué cet exercice auparavant. Choisir un animal aidera à exagérer les techniques utilisées dans cet exercice
Étape 5. Jouez à des jeux qui utilisent des techniques d'acteur méthodique
Il existe de nombreux jeux qui emploient les techniques nécessaires pour réussir l'action de méthode. Les jeux qui utilisent des techniques de jeu méthodique vous permettront d'extérioriser les compétences que les techniques visent à vous enseigner. Essayez de jouer à un jeu à la fin de chaque séance d'entraînement pour essayer de nouvelles compétences et affiner les anciennes.
- De nombreux sites Web pour les cours de théâtre méthodique offrent également des exemples de jeux qui peuvent être joués en utilisant des techniques de théâtre méthodique.
- Préparez-vous à ce que les leçons soient intenses. Par exemple, la formation de classe mondiale pour la technique Meisner est censée être effectuée deux fois par semaine, deux heures par classe, sur une période de deux ans.
Partie 3 sur 3: Utiliser vos compétences
Étape 1. Utilisez des exercices de mémoire sensorielle pour mieux comprendre votre personnage
Les exercices de mémoire des sens vous aideront à recréer et à habiter des espaces émotionnels qui peuvent prendre en compte de manière exhaustive tous les sens. Lorsque vous savez qui ou ce qu'est votre personnage, comme un mari récemment divorcé, une petite fille à son quatrième anniversaire ou un loup-garou, utilisez un exercice de mémoire sensorielle pour mieux comprendre l'environnement de ce personnage.
Par exemple, si votre personnage est un loup-garou, essayez d'utiliser la mémoire sensorielle pour explorer chaque expérience sensorielle différente du point de vue d'un loup-garou
Étape 2. Pensez à vos propres souvenirs émotionnels pour jouer de manière réaliste
Utilisez vos propres souvenirs émotionnels pendant vos performances pour fournir des réponses et des réactions plus réalistes. Il peut sembler contradictoire d'utiliser vos propres souvenirs lorsque vous essayez de rester dans le personnage, mais le but de cet exercice et de cet outil est d'utiliser vos propres souvenirs pendant que vous êtes dans le personnage. Plus vous utilisez vos propres souvenirs émotionnels dans les exercices de mémoire sensorielle, plus il sera facile d'évoquer ces émotions pendant les performances.
Essayez de créer des relations entre les souvenirs et les émotions. Par exemple, si votre personnage a besoin d'exprimer son anxiété à l'idée d'être renvoyé, essayez d'utiliser le même souvenir à chaque fois pour évoquer cette anxiété
Étape 3. Incarnez votre personnage
Incarner votre personnage pendant qu'il se déplace sur le plateau, fait des gestes ou utilise des manières tout en parlant donnera à votre personnage un réalisme complet. Incarner votre personnage aidera même les mouvements et les postures les plus mineurs et périphériques à refléter l'émotion et la performance réalistes possibles.
Incarner votre personnage est ce que la plupart des gens appellent « entrer dans le personnage », ce qui se produit finalement avant le début de la performance. Essayez de vous donner une grande marge entre le moment où vous entrez dans le personnage et celui où vous jouez, comme une heure
Étape 4. N'oubliez pas de rester détendu
N'oubliez pas de pratiquer vos exercices de relaxation avant tout exercice ou performance. La relaxation est fondamentale pour la méthode d'action et ces états émotionnels ne peuvent être réalisés sans relaxation. Assurez-vous de vous donner suffisamment de temps pour vous détendre avant les exercices ou les performances, par exemple 1 à 2 heures.
Des astuces
- Faites de votre mieux pour en profiter, quoi que vous fassiez. Ne vous ennuyez pas et essayez de précipiter les choses.
- Essayez d'être le même personnage pendant quelques jours par semaine et voyez si quelqu'un remarque un changement dans votre comportement.
