La danse de rue existe depuis de nombreuses années. C'est un style de danse développé dans les boîtes de nuit et les cours d'école. La plupart des danseurs de rue dansent sur de la musique hip-hop ou rap en raison de sa forte influence rythmique. Ce type de danse est principalement du style libre, le danseur développant une routine au fur et à mesure. Cependant, il existe certains mouvements clés de la danse de rue que la plupart des danseurs intégreront dans leur routine. Cet article aborde les mouvements de base de la danse de rue.
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Méthode 1 sur 3: Se préparer à danser
Étape 1. Choisissez les bonnes chaussures
Vous aurez besoin de chaussures solides pour la danse de rue.
- Des baskets bien faites ou des chaussures hip hop montantes conviendront très bien à la danse de rue.
- Essayez d'éviter de porter de vieilles chaussures abîmées. Le style de baskets que vous portez importe peu, mais il est important qu'elles soient solides et confortables.
- Essayez d'obtenir une paire de chaussures de haute qualité en toile ou en cuir solide, avec une semelle solide.
Étape 2. Échauffez-vous
Vous ne voulez pas simplement commencer à danser sans vous échauffer. Cela peut entraîner une blessure.
- Essayez de sauter, de courir sur place ou de sauter à la corde pour réchauffer vos muscles et augmenter votre rythme cardiaque.
- Essayez des étirements doux des principaux groupes musculaires, en les tenant pendant 10 à 15 secondes chacun.
- L'activité régulière - rythmée vous préparera également à la danse.
Étape 3. Choisissez de la musique
La danse de rue est une musique qui a un rythme fort.
- La musique hip hop ou rap est traditionnellement utilisée pour la danse de rue.
- Vous voulez éviter tout ce qui est lent. Gardez la musique vibrante et au tempo élevé.
- Sentez le rythme de la musique et utilisez-le pour vous aider à bouger au rythme de la musique.
Méthode 2 sur 3: Effectuer des mouvements Pop et Lock
Étape 1. Effectuez un mouvement pop
Pour ce faire, vous allez d'abord vous pencher vers la gauche.
- Levez votre bras droit au niveau des épaules pendant que vous vous penchez.
- Une fois que votre bras atteint le niveau des épaules, fléchissez vos muscles et ancrez vos épaules.
- Cela se traduira par un "pop" pointu d'un mouvement de danse.
- Répétez cette fois encore, en vous penchant vers la gauche.
Étape 2. Penchez-vous vers la droite pour effectuer un mouvement pop de l'autre côté
Ce sera très similaire à faire ce mouvement vers la gauche.
- Levez votre bras gauche au niveau des épaules pendant que vous vous penchez vers la droite.
- Une fois que votre bras atteint le niveau des épaules, fléchissez vos muscles et ancrez vos épaules.
- Cela se traduira par un mouvement de danse "pop" pointu dans la direction opposée à ce que vous venez d'effectuer vers la gauche.
- Répétez ce mouvement en vous penchant vers la droite.
Étape 3. Suivez les mouvements de danse "pop" avec un pas "lock". Alors que les pas "pop" sont plus nets et rigides, les mouvements de verrouillage sont plus fluides
- Vous commencerez en vous tournant légèrement vers la droite et en pliant les deux genoux.
- À partir de cette position, ramenez vos coudes vers le haut et sur les côtés. Verrouillez deux fois dans cette position de bras, en utilisant des mouvements fluides.
- Terminez le mouvement en tournant votre bras gauche vers l'intérieur, en le faisant pivoter complètement vers le bas et en l'étendant vers l'extérieur tout en pointant votre doigt.
- Répétez ce dernier mouvement de bras de l'autre côté.
Étape 4. Mélangez les mouvements pop et lock pour ajouter de la variété à votre danse
La danse de rue, c'est avant tout des mouvements de freestyle fluides.
- Sentez le rythme et incorporez ces mouvements au rythme.
- Soyez créatif et ajoutez votre propre effet ou flare à ces mouvements de base.
- Faites vos mouvements grands et légèrement exagérés pour mettre en valeur votre danse.
Méthode 3 sur 3: Effectuer une vague de corps de base
Étape 1. Commencez avec vos pieds écartés
Ils doivent être espacés d'environ la largeur des épaules.
- Soulevez vos talons du sol.
- Reposez ensuite vos talons sur le sol en pliant légèrement les genoux.
- Vos hanches vont maintenant avancer, suivies de vos côtes et de votre poitrine.
Étape 2. Roulez vos épaules vers l'avant, puis regardez vers le bas
C'est l'une des parties les plus importantes de ce mouvement de danse clé.
- Si vous ne faites pas rouler vos épaules vers l'avant et que vous regardez ensuite vers le bas, vous n'effectuez pas une vague complète du corps.
- Ce mouvement est très fluide et doit être exécuté avec le rythme.
- La partie suivante consiste à inverser le mouvement et à revenir à la position de départ.
Étape 3. Roulez vos épaules en arrière et levez la tête
Pendant que vous faites cela, vous devez soulever vos talons du sol.
- Suivez ceci en agitant votre poitrine et votre ventre en arrière.
- Roulez ensuite vos hanches en arrière.
- Poussez vos talons vers le sol.
Étape 4. Mettez-vous en position de départ
À partir de là, vous pouvez refaire ce mouvement d'onde corporelle ou incorporer d'autres mouvements de danse de rue, comme le pop et le verrouillage, dans votre routine.
- N'oubliez pas de vous amuser. La danse de rue est un type de danse dynamique et énergique.
- L'ordre et l'enchaînement de vos mouvements n'ont pas forcément tant d'importance en street dance. Le freestyle est préféré aux routines pré-planifiées.
- N'ayez pas peur d'ajouter vos propres mouvements de bras ou des ajouts à chaque mouvement. Sois créatif.
Des astuces
- Mettez de la musique hip hop ou rap et enfilez des bas amples car vous les trouverez plus faciles à enfiler qu'un jean.
- Vous pourriez organiser une compétition de danse de rue avec vos amis et découvrir les mouvements de chacun.
- Portez des baskets ou des baskets de danse, pas des escarpins, des bottes Ugg ou des chaussures à talons, car elles sont dangereuses et ne conviennent pas pour danser.
Mises en garde
- Échauffez-vous avant de danser.
- Certaines villes considèrent la danse de rue comme illégale. Vérifiez vos lois locales pour plus d'informations.
- N'essayez pas de flips ou de mouvements similaires à moins que vous ne sachiez comment les faire.
- Assurez-vous toujours que vous êtes dans un environnement sûr et que vous ne trébucherez pas ou ne tomberez pas sur des objets.
