S'enraciner est quelque chose que chaque enfant expérimente à un moment ou à un autre. Il peut être difficile de supporter d'être mis à la terre, mais il est parfois possible de s'en sortir si vous montrez un peu de maturité et de remords à vos parents. Voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour vous aider à vous déconnecter. Mais rappelez-vous que certains parents sont plus stricts que d'autres, donc ces étapes peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde.
Pas
Partie 1 sur 4: Parler à vos parents
Étape 1. Soyez respectueux
Les parents heureux sont moins susceptibles de s'en tenir à leurs armes avec une punition sévère que les parents qui continuent à se sentir en colère contre vous. Montrez un peu plus de respect à vos parents et envisagez même de faire quelque chose de bien pour eux. Cependant, n'oubliez pas que si vous n'avez rien fait de mal, vous ne devriez pas prétendre vous excuser et vous repentir juste pour échapper à la punition. La vertu et l'honnêteté valent mieux que le confort.
Étape 2. Rendez-vous au milieu
Faites un compromis avec eux pour voir s'ils vous déterreront. Essayez de les convaincre de raccourcir votre ancrage ou demandez-leur s'ils vous donneront une punition alternative, comme faire des tâches ménagères supplémentaires ou vous donner une fessée à la place. Si cela ne fonctionne pas alors abandonnez, vos parents ne bougeront pas ils verront que vous n'appréciez pas votre punition et penseront qu'ils font la bonne chose
Répondez avec maturité. Ne jetez pas de crises de colère ou ne leur donnez pas le traitement silencieux. Ces réponses ne feront que confirmer dans leur esprit qu'ils font la bonne chose
Étape 3. Passez du temps de qualité avec vos parents
Passez du temps à discuter et à passer du temps avec vos parents. Au lieu de vous concentrer sur la colère que vous ressentez à l'idée d'être puni, essayez de changer de sujet en passant du temps avec vos parents. Cela aidera tout le monde à oublier à quel point ils sont contrariés et pourrait vous aider à vous perdre plus rapidement.
Partie 2 sur 4: Faire preuve de responsabilité
Étape 1. Faites vos corvées sans qu'on vous le dise
Vos parents seront surpris et pourraient vous déterrer. Faire vos tâches ménagères rendra également vos parents heureux car cela leur évitera un peu de stress. C'est aussi une très bonne idée si ce n'est pas de faire vos tâches ménagères qui vous a mis à la terre en premier lieu.
Étape 2. Acceptez la responsabilité de vos actions
Excuse-toi auprès de tes parents et admets ce que tu as fait de mal. Essayez de résoudre le problème ou de contrecarrer ce que vous avez fait (par exemple, terminez une tâche que vous n'avez pas terminée). Ne rejetez pas la faute sur quelqu'un d'autre. Cela montre à vos parents que vous êtes responsable de vos actes. Il est généralement préférable d'accepter la punition que de piquer une crise ou d'essayer de s'en sortir.
Essayez de commencer la conversation par quelque chose comme: « Je sais que j'ai fait une erreur et je suis vraiment désolé. Je vois maintenant que ce que j'ai fait était mal et je vais travailler dur pour ne pas répéter cette action à l'avenir. »
Étape 3. Faites vos devoirs
Avoir de bonnes notes, ou au moins montrer à vos parents que vous essayez d'améliorer vos notes, montrera également à vos parents que vous agissez de manière responsable. Travailler sur vos devoirs montrera aussi à vos parents que vous pensez à l'avenir, ce qui est un signe de responsabilité.
Étape 4. Aidez vos parents dans la maison
Allez au-delà de vos tâches ménagères et demandez à vos parents si vous pouvez les aider pour autre chose. Donnez un coup de main à votre mère pour le dîner ou aidez votre père dans le garage. Promenez votre chien de famille. Faites tout ce qui montrera à vos parents que vous essayez d'être utile et responsable.
Partie 3 sur 4: Trouver des moyens de faire face
Étape 1. Amusez-vous tout en étant ancré
Si vos parents ne vous anéantissent pas, alors tirez le meilleur parti de votre situation. Être ancré ne doit pas toujours être ennuyeux. Découvrez ce que vos parents vous laisseront faire et profitez-en.
Essayez de jouer avec vos frères et sœurs ou de courir avec votre chien. Passez du temps à l'extérieur ou préparez des biscuits avec votre mère. Ou suggérez une activité que toute votre famille peut faire ensemble, comme faire une randonnée ou jouer à un jeu de société
Étape 2. Ne harcelez pas constamment vos parents
Si vous continuez à vous plaindre, vous risquez de subir une punition plus longue. Mais cela montrera certainement à vos parents que vous n'avez pas appris votre leçon et que vous n'êtes pas prêt à être sans fondement.
Étape 3. Essayez d'être reconnaissant
Au lieu de vous concentrer sur ce que vous n'avez pas ou ce dont vous êtes limité, essayez de penser à tout ce que vous avez: un toit au-dessus de votre tête, des parents qui vous aiment assez pour vous discipliner, etc., soyez reconnaissant de pouvoir à nouveau participer aux activités que vous aimez. Remerciez vos parents de vous avoir aidé à apprendre de vos erreurs.
En fait, dire les mots est important ici. Montrez à vos parents que vous êtes vraiment reconnaissant d'avoir pris soin de vous en leur disant merci
Partie 4 sur 4: Éviter les futures mises à la terre
Étape 1. Apprenez de vos erreurs
Ne répétez pas la même action qui vous a fait échouer cette fois-ci et promettez à vos parents de ne plus jamais recommencer. Ne soyez pas mis à la terre, vous n'aurez donc pas à essayer de vous en sortir.
Étape 2. Exprimez vos remords
Vos parents veulent que vous appreniez de vos erreurs, donc si vous leur faites savoir que vous êtes désolé pour ce que vous avez fait, ils s'en souviendront à l'avenir.
Essayez de commencer la conversation avec quelque chose comme, je sais que j'ai brisé votre confiance avec mes actions. Je suis vraiment désolé et j'espère que vous me pardonnerez
Étape 3. Adoptez un changement positif
Montrez à vos parents que vous méritez leur confiance et leur respect en leur montrant constamment un comportement positif. Vous ne serez pas puni si vos parents approuvent les choix que vous faites.
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Des astuces
- Fais tes devoirs à l'école, à l'heure du déjeuner ou aide ton frère ou ta sœur à faire leurs devoirs pour faciliter la vie de tes parents.
- Ne harcelez pas vos parents, car ils seront plus stressés et vous ancreront plus longtemps.
- Ne demandez même pas. Ils continueront à le nier parce qu'ils veulent que vous preniez la responsabilité de vos actions.
- Ne harcelez pas vos parents pour qu'ils vous lâchent prise. Cela peut entraîner une mise à la terre encore plus longue.
- N'oubliez pas d'établir un contact visuel lorsque vous parlez à vos parents.
- Ne jamais crier ou crier. Cela montre une attitude et montre que vous vous en foutez.
- Gardez votre chambre propre et faites toutes les corvées qu'ils vous demandent de faire sans qu'on vous le dise plusieurs fois.
- Essayez peut-être de faire autre chose que vos parents ne vous attendaient pas.
- Être raisonnable. S'il y a une chose que les parents détestent, c'est quand ils ne peuvent pas vous punir. Tant que vous êtes raisonnable, ça devrait aller.
- Faites vos corvées pour montrer à vos parents que vous reprenez vos responsabilités. Si vous voulez vraiment leur faire plaisir, allez au-delà de ce que vous êtes habituellement censé faire.
- Suivez toutes les règles que vos parents vous ont fixées.
- N'oubliez pas d'être toujours honnête avec vos parents lorsque vous leur parlez; cela les aide à vous faire confiance.
- Soyez gentil avec vos frères/soeurs.
- Gardez vos affaires et votre espace (comme votre chambre) propres et organisés. Dites aussi à vos parents que vous l'êtes et assurez-vous de ne pas refaire l'erreur. De plus, suivre le courant est très important.
- Ne réplique pas à tes parents. Cela vous mettra à la terre plus longtemps.
- Faites ce qu'ils vous disent et restez dans votre chambre.
Mises en garde
- Ne te dispute pas avec tes parents.
- Ne dérange pas tes parents lorsqu'ils sont en colère ou stressés.
- Ne criez pas ou ne criez pas sur vos parents. Cela peut aggraver votre situation.
- Ne revenez pas immédiatement à la chose qui vous a poussé à être puni; laisse tes parents se calmer d'abord.
- Ne demandez pas constamment des choses quand on vous dit « non » la première fois, cela pourrait allonger la punition.
