Un harnais agit comme un filet de sécurité pour votre corps lorsque vous montez ou descendez avec une corde. Si vous n'avez pas accès à un harnais commercial, vous pouvez toujours créer un harnais fonctionnel à partir d'une longueur de corde ou de sangle. Le harnais de siège ASRC est une norme confortable et simple pour attacher un harnais de fortune. Le "Swiss Seat" est une autre méthode simple et populaire.
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Partie 1 sur 3: Attacher les boucles des jambes
Étape 1. Enroulez la corde autour de la partie supérieure de votre cuisse
Tout d'abord, enroulez l'extrémité de la corde autour d'une jambe, en commençant entre les jambes et en s'enroulant autour de l'extérieur de votre silhouette pour rencontrer le reste de la corde au niveau du haut de la cuisse. La corde doit reposer confortablement sous votre arrière. Tirez sur l'extrémité de sorte que vous ayez environ deux pieds de mou pour faire le nœud.
Assurez-vous d'utiliser une corde suffisamment épaisse pour supporter votre poids. Si possible, utilisez une corde d'escalade dédiée conçue pour résister au choc d'une chute. Pensez à utiliser des sangles d'escalade
Étape 2. Faites un nœud de chaise pour sécuriser la première jambe
Si vous avez fait la première boucle autour de votre jambe droite, utilisez votre main gauche "stable" pour former une petite boucle dans le côté long de la corde qui passe entre vos jambes. Tenez l'extrémité libre de la corde dans votre main droite. Ensuite, tirez l'extrémité libre vers vous à travers la boucle et enroulez-la autour de la base de la boucle. Enfilez l'extrémité de la corde dans la boucle. Enfin, tirez les extrémités dans des directions opposées pour serrer le nœud.
- Considérez la boucle comme un "trou de lapin" et la longue extrémité sortant de la boucle comme un "arbre". Imaginez que l'extrémité libre de la corde, que vous tenez dans votre main droite, est le "lapin". Le lapin monte dans le trou, court autour de l'arbre et redescend dans le trou.
- L'extrémité courte et lâche de la corde sert à sécuriser votre jambe. L'extrémité longue s'enroulera autour de l'autre jambe et deviendra éventuellement la « traverse » sur laquelle vous clipserez le mousqueton.
Étape 3. Attachez une autre chaise de chaise autour de votre autre jambe
Enroulez l'extrémité longue de la corde autour de votre autre jambe, mais assurez-vous de laisser de la place pour une petite boucle "trou de lapin" où la corde passe entre vos jambes. Attachez la chaise et serrez le nœud. Vous devriez maintenant avoir une « traverse » solide qui traverse le devant de votre région pelvienne. La traverse doit mesurer environ 2 pouces de long avec les nœuds vers l'intérieur de la jambe.
Partie 2 sur 3: Fixation du harnais
Étape 1. Prenez l'extrémité longue autour de votre dos et à travers la traverse
Assurez-vous que la corde repose confortablement dans le bas de votre dos, au-dessus de votre siège.
Étape 2. Renforcez le harnais
Enroulez le reste de la corde autour de votre dos et à travers la traverse dans la même direction. Continuez jusqu'à ce que vous n'ayez plus de sangle. Trois ou quatre tours de corde autour de votre taille devraient vous offrir un bon soutien.
Tirez sur la corde bien serrée, mais pas au point de restreindre votre mouvement. Essayez de garder les brins de corde parallèles – ne les laissez pas se croiser et s'emmêler
Étape 3. Attachez les deux extrémités ensemble avec un nœud carré
Connectez l'extrémité libre courte qui dépasse du premier nœud de chaise à l'extrémité de la longue corde que vous avez enroulée autour de votre taille.
Étape 4. Sauvegardez les deux côtés
Faites des nœuds simples, des nœuds carrés, des nœuds de pêcheur ou un autre nœud solide. Le but ici est de rendre votre harnais plus sûr et de fournir un peu d'assurance si vos autres nœuds se desserrent.
Partie 3 sur 3: Utilisation du harnais
Étape 1. Clipsez le mousqueton sur la traverse
Attachez-le comme si quelqu'un s'approchait de vous et l'accrochait à votre harnais, puis tirez la barrière vers l'avant. Cela facilitera le clipsage des objets dans votre mousqueton. Si vous descendez en rappel, vous voulez que l'extrémité d'ouverture du mousqueton repose contre vous, pas contre la falaise.
Assurez-vous de verrouiller le mousqueton. Si votre mousqueton ne se verrouille pas, vous devrez être particulièrement prudent. Envisagez simplement de faire passer la corde d'escalade ou de rappel à travers la traverse - mais assurez-vous qu'il y a deux « points de contact »
Étape 2. Vérifiez que votre harnais est sécurisé
Tirez sur votre traverse pour vous assurer qu'elle est suffisamment solide pour supporter votre poids. Assurez-vous que vous ne pouvez pas insérer plus de deux doigts entre vos cuisses et les boucles de la corde. Tirez sur la corde enroulée autour de votre taille et assurez-vous qu'elle ne glissera pas facilement. Revérifiez tous vos nœuds.
- Si vous montez ou descendez en rappel, la corde doit avoir deux « points de contact » avec votre harnais à tout moment – au moins deux longueurs de corde. Si vous assurez, le mousqueton doit se verrouiller à travers deux points de contact.
- Soyez minutieux ! Ne mettez pas tout votre poids sur ce harnais avant d'être absolument sûr qu'il tiendra le coup.
Étape 3. Ancre à quelque chose de solide.
Attachez la corde d'escalade ou de rappel à quelque chose qui supportera tout votre poids sans se plier ni se casser. Cherchez autour de vous des ancrages solides:
- Arbres de plus de huit pouces de diamètre. Vérifiez que l'arbre est bien enraciné: qu'il est solidement attaché au sol, et non dans un sol meuble.
- Rochers: gros rochers et affleurements solides. N'attachez pas votre ancre à une roche poreuse qui pourrait s'écailler ou s'écailler.
- Le châssis d'un véhicule. Assurez-vous que le véhicule est en stationnement avec le frein de stationnement serré. Calez les roues en plaçant des pierres, des briques ou des cales pour les empêcher de rouler.
