Il n'y a rien de pire que de réaliser que vous avez beaucoup de temps à tuer et rien à utiliser pour vous distraire. Heureusement pour vous, il existe de nombreuses façons de vous divertir sans objets. Vous devez juste être créatif et prêt à essayer quelques nouvelles astuces.
Pas
Partie 1 sur 3: Se divertir avec un ami
Étape 1. Jouez à « Voudriez-vous plutôt
” Donnez deux options à votre ami et demandez-lui quelle option il préfère. Par exemple: Préférez-vous abandonner la nourriture ou abandonner le sommeil ? Pour un maximum de plaisir, faites des choix farfelus ou idiots.
Étape 2. Jouez à un jeu de « Téléphone
” Tout le monde s'assoit en ligne ou en cercle et la personne au bout murmure une phrase à la personne assise à côté d'eux. Cette personne transmet ensuite le message jusqu'à ce qu'il parcoure toute la ligne. La dernière personne dit ce qu'elle a entendu à haute voix et la personne qui a commencé le message révèle ce qui a été réellement dit.
Pour que ce jeu fonctionne, vous aurez besoin de pas moins de cinq personnes
Étape 3. Chantez une chanson
Commencez à chanter une chanson populaire et demandez à vos amis de vous rejoindre. Si vous connaissez plusieurs chansons du même artiste, jouez un medley de leur musique. Demandez aux gens d'essayer de chanter les harmonies et d'échanger les mélodies entre les chanteurs.
- Si vous vous sentez vraiment inspiré, chorégraphiez une danse assortie. Pratiquez la danse et voyez s'il y a un endroit où vous pouvez l'exécuter, comme un spectacle de talents ou devant vos camarades de classe.
- Vous pouvez également improviser une chanson. Pour ce faire, commencez simplement à chanter n'importe quelle mélodie inventée qui vous passe par la tête. Demandez à vos amis d'improviser des harmonies pour accompagner votre mélodie. L'astuce de la musique d'improvisation n'est pas de se juger soi-même.
Étape 4. Organisez un concours de regard
Asseyez-vous en face de votre ami. Choisissez une position confortable dans laquelle vous pouvez rester un moment. Regardez-vous dans les yeux sans cligner des yeux ni détourner le regard. Celui qui cligne des yeux, détourne le regard ou rit le premier perd.
Vous êtes autorisé à faire des grimaces à votre partenaire afin d'essayer de les briser. Faites attention à ne pas vous faire rire accidentellement à la place
Étape 5. Coiffez les cheveux de votre ami
Si votre ami a les cheveux longs, jouez avec. Tressez-le ou mettez-le en queue de cheval. Expérimentez avec différents styles ou looks. Jouer avec vos cheveux est extrêmement relaxant pour la plupart des gens et constitue un excellent moyen de créer des liens et de passer le temps.
Étape 6. Jouez à un jeu d'applaudissements
Il existe de nombreux jeux qui ne nécessitent que quatre mains et une certaine concentration. Ninja Slaps en est un excellent exemple. Pour jouer à Ninja Slaps, placez vos mains sur celles de votre ami, paumes vers le bas. Pendant que vous établissez un contact visuel, attendez que votre ami essaie de vous frapper les mains et, lorsque cela se produit, essayez de les retirer avant que le contact ne soit établi. Si votre ami frappe vos mains, changez de position. Sinon, votre ami réessayera.
Veillez à ne pas frapper les mains trop fort car cela peut provoquer des douleurs et des rougeurs
Partie 2 sur 3: vous divertir en public
Étape 1. Faites une liste de choses à faire mentalement
Les listes de tâches sont excellentes car elles vous aident à rester organisé et vous permettent de hiérarchiser les priorités. Dans votre esprit, faites une liste de tout ce que vous devez faire ce jour-là et déterminez dans quel ordre vous souhaitez effectuer les tâches.
Lorsque vous créez une liste de tâches, privilégiez la qualité à la quantité. Ne vous contentez pas d'ajouter quelque chose à votre liste parce qu'il est facile à rayer
Étape 2. Voyez combien de temps vous pouvez retenir votre souffle
Être capable de retenir sa respiration pendant de longues périodes est bénéfique pour certains sports, comme la natation ou le surf. C'est aussi un excellent moyen de vous occuper lorsque vous n'avez rien d'autre à faire. Essayez de regarder l'horloge et de vous chronométrer pour voir combien de temps vous pouvez actuellement retenir votre souffle. Continuez à vous entraîner et voyez si vous êtes capable d'augmenter cette quantité au fil du temps.
Gardez à l'esprit que retenir votre souffle trop longtemps peut entraîner des risques pour la santé, y compris des évanouissements mortels
Étape 3. Utilisez votre imagination
Quel que soit votre fantasme, vivez-le dans votre cerveau pendant quelques minutes. L'imagination est importante car elle vous aide à raviver vos passions et stimule votre créativité. Laissez votre esprit vagabonder où il veut aller. Il y a de fortes chances que vous irez dans un endroit amusant et que le temps passera rapidement.
Si vous fantasmez en classe, faites un effort pour au moins avoir l'air de prêter attention
Étape 4. Réfléchissez à un bon souvenir
Pensez à un voyage amusant que vous avez fait récemment ou à une fête sympa à laquelle vous êtes allé. Rappelez-vous toutes les choses qui ont rendu l'expérience positive et essayez de les recréer dans votre cerveau. Lancez un diaporama mental de tous les souvenirs que vous avez de ces expériences. La marche dans le passé gardera votre esprit occupé et vous aidera à vous souvenir d'un moment plus heureux.
Étape 5. Faites une sieste
Le temps passe vite en dormant. Faire une sieste pendant seulement 20 minutes peut aider à rafraîchir l'esprit, à améliorer la vigilance générale, à améliorer l'humeur et à augmenter la productivité.
Partie 3 sur 3: Se divertir tout en se déplaçant
Étape 1. Exercice
De nombreux exercices peuvent être effectués sans équipement, en utilisant uniquement le poids de votre corps. Si vous vous ennuyez, l'exercice peut être un excellent moyen non seulement d'épuiser votre corps, mais aussi de stimuler votre cerveau. Essayez de faire l'un des exercices suivants qui ne nécessitent aucun objet:
- Des pompes
- Des redressements assis
- Sauts étoiles
- Fentes
- Squats
Étape 2. Étirez votre corps
Les étirements ne sont pas seulement bons pour votre flexibilité, ils aident également votre mémoire et votre humeur. Pour des étirements qui vous permettront de vous détendre et de vous divertir, essayez de toucher vos orteils ou d'étendre vos bras au-dessus de votre tête pour un étirement complet du corps.
Pour un maximum d'étirements, essayez de vous étirer au moins une fois par jour
Étape 3. Faites-vous un massage des mains
Entre le clavier de votre téléphone et celui de votre ordinateur, vos mains font tout un entraînement. Pour les détendre, frottez vos doigts sur le talon de votre main dans un mouvement circulaire. Essayez également de frotter le muscle entre votre index et votre pouce.
