Les soins de santé peuvent être très coûteux. Même avec une bonne assurance, les coûts des soins de santé peuvent s'accumuler, surtout si vous souffrez de maladies chroniques, tombez souvent malade ou avez une famille. Si vous devez réduire vos dépenses de santé, il existe des méthodes pour vous aider à économiser de l'argent.
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Méthode 1 sur 4: Utiliser des incitations d'assurance
Étape 1. Utilisez des soins préventifs
Avec l'introduction de la Loi sur les soins abordables, les plans de soins de santé doivent offrir certains types de soins préventifs gratuitement. Cela comprend les dépistages du cancer, les bilans de bien-être pour les femmes et les enfants et les vaccinations. Ces méthodes préventives peuvent vous aider à réduire les problèmes de santé plus importants et plus coûteux plus tard.
Si vous n'êtes pas sûr des soins préventifs fournis par votre assurance, visitez le site Web de votre fournisseur
Étape 2. Participez à des programmes de bien-être
De nombreux employeurs tentent de contrôler les coûts des soins de santé en offrant des programmes de bien-être à leurs employés. Ces programmes conduisent souvent à une prime d'assurance inférieure ou à d'autres incitations monétaires. Les types de programmes comprennent:
- Dépistages de santé des niveaux tels que le cholestérol et la pression artérielle.
- Remplir une évaluation des risques pour la santé, comme un questionnaire.
- Participer à des programmes d'activité physique ou à des initiatives pour arrêter de fumer.
- Plans de gestion du diabète ou du poids.
Étape 3. Recherchez des remises supplémentaires
Certains assureurs offrent des remises supplémentaires si vous faites appel à certains médecins, prestataires ou hôpitaux. Consultez vos documents d'assurance ou demandez à un représentant d'assurance s'il y a des endroits près de chez vous.
Étape 4. Recherchez d'autres régimes d'assurance
Si vous pensez que vous payez peut-être trop cher pour l'assurance-maladie, examinez les différents régimes d'assurance. Il peut s'agir d'un plan différent du même fournisseur qui pourrait mieux vous convenir ou d'un autre plan d'un fournisseur différent.
Examinez également les détails de votre plan. Vous pouvez trouver un meilleur plan qui vous fera économiser de l'argent à long terme, comme ceux avec une franchise ou une quote-part plus petite
Méthode 2 sur 4: Prendre en charge vos soins médicaux
Étape 1. Découpez les procédures inutiles
Lorsque vous vous retrouvez à l'hôpital ou au cabinet du médecin, demandez à votre médecin si chaque test qu'il effectue ou effectue sur vous est nécessaire. Faites-lui savoir que vous ne voulez que les procédures ou les médicaments nécessaires pour traiter votre maladie. Souvent, les médecins effectuent des tests et proposent d'autres traitements qui ne sont pas nécessaires.
Cela vous aidera à payer moins à long terme, car vos factures de médecin et d'hôpital seront moins élevées
Étape 2. Consultez un médecin au sein de votre réseau
La plupart des fournisseurs de soins de santé ont des médecins qui sont considérés comme « en réseau », ce qui signifie qu'ils coûteront moins cher. Si vous consultez un médecin hors de votre réseau, votre couverture couvrira beaucoup moins les dépenses, ce qui signifie que vos déboursés seront plus élevés.
- Consultez le site Web de votre fournisseur d'assurance ou tout autre matériel supplémentaire qu'il vous envoie pour vous assurer que vos médecins sont en réseau.
- Si vous n'êtes pas sûr, appelez votre compagnie d'assurance pour demander.
Étape 3. Effectuez des paiements forfaitaires
Si vous avez une facture médicale importante, vous pourrez peut-être négocier une option de paiement forfaitaire moins élevée. Cela vous coûtera plus cher à la fois, mais votre coût global peut être beaucoup plus bas.
Méthode 3 sur 4: Économiser de l'argent sur les médicaments
Étape 1. Passez aux médicaments génériques
La plupart des ordonnances ont une option générique. Ceux-ci coûtent beaucoup moins que les médicaments de marque, mais sont essentiellement les mêmes médicaments. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si l'une de vos prescriptions peut être remplacée par une version générique.
Les régimes d'assurance couvrent souvent davantage ces derniers
Étape 2. Obtenez vos ordonnances par la poste
Il existe des pharmacies de vente par correspondance auxquelles vous pouvez envoyer vos ordonnances afin de réduire les coûts. Ces pharmacies prennent des médicaments pour lesquels vous avez une ordonnance de longue date et vous envoient un approvisionnement de trois mois pour le prix d'un.
Si vous prenez des médicaments coûteux pour des maladies chroniques, cela peut vous faire économiser beaucoup d'argent puisque vous ne paierez que quatre mois de médicaments tous les douze mois
Étape 3. Obtenez une carte d'ordonnance de réduction
Certaines organisations, telles que l'AARP et l'AAA, peuvent offrir des réductions sur les ordonnances. Il y a même certaines personnes qui pourraient bénéficier de cartes de prescription gratuites via Medicare ou d'autres plans.
Lorsque vous utilisez une carte de réduction, assurez-vous de trouver le prix le moins cher possible sur les ordonnances avant d'utiliser la carte de réduction. Certaines pharmacies offrent des prix plus bas sur les médicaments que d'autres. De cette façon, vos dépenses personnelles sont aussi faibles que possible
Étape 4. Utilisez des médicaments en vente libre lorsque cela est possible
Si vous souffrez d'affections ou de maladies pour lesquelles vous pouvez utiliser des médicaments en vente libre, utilisez plutôt ces médicaments. Des affections telles que les allergies chroniques ou les rhumes de cerveau peuvent facilement être soulagées avec des médicaments en vente libre au lieu de prescriptions coûteuses.
Si votre état ne s'améliore pas, consultez votre médecin pour vous assurer que rien de grave ne va pas
Méthode 4 sur 4: Prendre soin de vous
Étape 1. Restez en bonne santé
Afin de réduire vos visites chez le médecin, restez en bonne santé. Mangez sainement, faites de l'exercice et respectez votre hygiène. Cela limitera les débours que vous payez car vous irez moins chez le médecin.
Même si cela ne vous empêchera pas de tomber malade tout le temps, cela aidera à garder votre corps dans la meilleure forme pour lutter contre la maladie
Étape 2. Évitez les salles d'urgence si possible
Si vous avez une maladie qui peut être soignée par une visite chez le médecin, prenez rendez-vous au lieu de vous rendre aux urgences. Les visites aux urgences peuvent coûter jusqu'à 1 000 $, que vous devrez peut-être payer de votre poche si votre franchise n'a pas été respectée. Les maladies courantes, telles que le rhume, ou d'autres problèmes non urgents peuvent être pris en charge à la maison ou avec des traitements en vente libre.
Vous pouvez également visiter une clinique ou un autre établissement après les heures normales, qui sont généralement moins chers qu'une salle d'urgence. Essayez la Minute Clinic au CVS ou dans les établissements de soins d'urgence
Étape 3. Soyez conscient de votre propre santé
Si vous n'êtes pas conscient de votre état de santé personnel, vous êtes plus susceptible d'obtenir des soins de santé réactionnaires. Cela peut augmenter vos coûts de santé au fil du temps. Effectuez des examens réguliers de vos seins, de votre peau, de vos testicules, de votre bouche et d'autres zones communes pour le cancer ou d'autres problèmes de santé.
