Le cannabidiol (CBD) est un produit chimique présent dans les plantes de chanvre et de marijuana qui peut être extrait et utilisé pour soulager la douleur, réduire le stress ou l'anxiété et réduire les risques de convulsions sans vous faire planer. Lorsque vous achetez de l'huile de CBD, vérifiez l'étiquette sur l'emballage afin de voir si elle est de bonne qualité. Chaque paquet d'huile de CBD a une puissance différente, alors assurez-vous de connaître la force de l'huile que vous prenez. Continuez à lire l'étiquette pour savoir comment l'entreprise fabrique le produit afin de déterminer s'il est sûr à utiliser. Avec un peu de recherche, vous pourrez choisir une huile de CBD qui vous convient !
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Partie 1 sur 2: Détermination de la puissance
Étape 1. Trouvez la quantité de CBD dans l'huile indiquée en milligrammes
La quantité de CBD sera clairement indiquée sur le devant de l'emballage afin que vous puissiez la trouver facilement. Vérifiez à côté du numéro pour voir s'il s'agit du montant dans le paquet entier ou par portion. Si vous essayez le CBD pour la première fois, choisissez une huile avec moins de CBD afin de vous habituer à la façon dont il affecte votre corps.
- La quantité de CBD dans l'emballage n'est pas la même que la taille de l'emballage.
- Certaines huiles de CBD peuvent être mal étiquetées et contenir plus ou moins de CBD. Recherchez le fabricant de l'huile de CBD et choisissez-en un qui répertorie les quantités exactes.
Étape 2. Comparez la taille de l'emballage à la quantité de CBD pour connaître la concentration
Regardez près du bas de l'étiquette pour trouver la quantité totale d'huile dans l'emballage. Divisez la quantité de CBD par la taille de l'emballage afin de connaître la puissance de l'huile. Comparez les puissances de plusieurs huiles afin de pouvoir choisir celle qui vous convient le mieux.
- Par exemple, si une bouteille de 15 ml contient 500 mg de CBD, alors l'équation serait 500/15 = 33,3 mg de CBD par ml.
- L'huile de CBD affecte tout le monde différemment. Bien qu'il ne vous faille qu'une dose d'huile pour que vous la ressentiez, une autre personne peut avoir besoin de plusieurs doses ou d'une puissance plus élevée pour ressentir le même effet.
Étape 3. Notez la taille de la portion sur l'étiquette nutritionnelle
Vérifiez les informations sur le supplément figurant au dos ou sur le côté de l'emballage pour trouver la taille de la portion. Les huiles de CBD ont généralement des portions de 0,5 ou 1 ml, mais cela peut varier en fonction du produit que vous utilisez. L'étiquette indiquera également le nombre de portions incluses dans l'emballage.
- N'utilisez pas plus que la portion indiquée jusqu'à ce que vous sachiez comment l'huile de CBD affecte votre corps.
- Trop de CBD peut vous donner des effets indésirables et aggraver votre état.
Étape 4. Vérifiez si l'huile de CBD contient du THC
Étant donné que l'huile de CBD est extraite du chanvre ou de la marijuana, elle peut contenir des traces de tétrahydrocannabinol (THC), qui est le produit chimique qui vous fait planer. Regardez sur l'étiquette près de la quantité de CBD ou sur le panneau nutritionnel au dos de l'emballage pour trouver la quantité de THC. Habituellement, les huiles de CBD de haute qualité contiennent moins de 0,3 % de THC et ne vous font pas planer. Si vous ne trouvez pas la quantité de THC indiquée sur l'emballage, évitez de vous procurer l'huile car elle peut être de mauvaise qualité.
Vérifiez les lois et réglementations sur le CBD dans votre région car elles peuvent varier
Avertissement:
Si l'huile de CBD contient plus de 0,6% de THC, vous pouvez être accusé de possession de drogue si la marijuana est illégale dans votre région.
Partie 2 sur 2: Vérification du processus de fabrication
Étape 1. Recherchez un spectre complet ou un isolat pour déterminer si l'huile utilise la plante entière
L'huile à spectre complet contient d'autres produits chimiques issus des plantes de chanvre pour aider à renforcer les effets du CBD. Les huiles d'isolat n'utilisent que du CBD pur de la plante, mais elles peuvent être moins efficaces. Vérifiez le devant de l'emballage ou près des informations nutritionnelles pour voir quel type d'huile de CBD vous avez.
- Certaines étiquettes peuvent indiquer "plante entière" au lieu de "spectre complet".
- Les huiles à spectre complet peuvent contenir des traces de THC, contrairement aux huiles isolées. Si vous subissez régulièrement des tests de dépistage de drogue, choisissez plutôt une huile isolée.
CONSEIL D'EXPERT
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Médecin certifié en santé cérébrale Michael D. Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN, est un expert des interventions nutritionnelles pour la santé du cerveau, en particulier la prévention et la rééducation des lésions cérébrales. En 2012, après avoir pris sa retraite en tant que colonel après 31 ans dans l'armée américaine, il a fondé le Brain Health Education and Research Institute à but non lucratif. Il exerce en pratique privée à Potomac, Maryland, et est l'auteur de"
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician
Our Expert Agrees:
When you're looking at a CBD label, check whether the CBD is extracted from hemp or cannabis, as well as whether it's a broad or whole spectrum extract. In addition, the label should tell you how much CBD is in the product, but also how much of the total extract it contains. For example, a soft gel might contain 15 mg of CBD and 45 mg of hemp extract.
Étape 2. Vérifiez le processus d'extraction de l'huile pour vous assurer qu'elle peut être consommée en toute sécurité
Il existe plusieurs façons d'extraire l'huile de CBD, mais certaines d'entre elles utilisent des produits chimiques toxiques qui ne sont pas sûrs à utiliser. Vérifiez près des informations nutritionnelles pour voir si elles énumèrent le processus d'extraction sur l'emballage. S'ils répertorient le CO2 ou l'éthanol comme processus d'extraction, l'huile sera sans danger pour vous. Cependant, s'ils utilisent un produit chimique comme le butane, il peut ne pas être sûr à utiliser.
- Si vous ne trouvez pas le processus d'extraction sur l'étiquette, regardez sur le site Web du produit pour voir s'il y est répertorié.
- N'achetez pas d'huile de CBD si vous ne trouvez pas la méthode d'extraction.
Étape 3. Vérifiez si l'étiquette indique les pourcentages de chaque ingrédient
Consultez le panneau nutritionnel pour obtenir une liste des ingrédients inclus dans votre huile de CBD. Si vous avez une huile de bonne qualité, alors chaque ingrédient et ses quantités doivent figurer sur l'emballage. Si vous ne voyez pas de liste d'ingrédients sur l'emballage, il peut y avoir des additifs dans l'huile qui pourraient être nocifs.
Si vous ne voyez pas de cannabidiol dans les ingrédients ou s'il n'y a que « huile de chanvre », alors il peut y avoir une quantité de CBD inférieure à celle indiquée sur l'emballage
Étape 4. Recherchez le numéro de lot afin de pouvoir vérifier les rapports de laboratoire sur l'huile
Les fabricants demandent généralement à des laboratoires tiers de tester l'huile de CBD pour vérifier la pureté et s'assurer qu'elle peut être consommée sans danger. Vérifiez si un numéro de lot est imprimé ou estampé sur l'emballage. Recherchez le produit et le numéro de lot en ligne pour voir les résultats du laboratoire afin de savoir ce que contient l'huile de CBD.
Si vous ne trouvez pas de numéro de lot ou de test de laboratoire tiers sur l'emballage, l'huile de CBD peut être de mauvaise qualité
Conseil:
Certaines huiles de CBD ont des codes QR que vous pouvez scanner avec votre téléphone afin que vous puissiez voir immédiatement les résultats des rapports de laboratoire.
Étape 5. Faites attention à la date d'expiration
La date d'expiration est généralement imprimée sur le côté ou au bas de l'emballage de l'huile de CBD. Si vous êtes proche de la date d'expiration, évitez d'obtenir ou d'utiliser l'huile car elle commencera à perdre de son efficacité. N'achetez l'huile de CBD que si vous pensez l'utiliser entièrement avant la date d'expiration.
Si vous ne voyez pas de date d'expiration sur l'emballage, n'utilisez pas l'huile de CBD car vous ne savez pas si elle est toujours efficace
Vidéo - En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube
Des astuces
De nombreuses huiles de CBD ont des lignes de service client répertoriées sur l'emballage afin que vous puissiez appeler un représentant et poser toute autre question que vous avez
Mises en garde
- Parlez à votre médecin avant de commencer l'huile de CBD car elle pourrait avoir des interactions négatives avec d'autres médicaments que vous prenez.
- Les effets secondaires de l'huile de CBD peuvent inclure des nausées, une bouche sèche, de la fatigue et de l'irritabilité.
