Le THC (tétrahydrocannabinol) est un composé naturellement présent dans la plante de marijuana. Le THC est surtout connu pour créer le « high » euphorique que vous obtenez lorsque vous fumez de la marijuana. Il présente également une variété d'avantages potentiels pour la santé, tels que la réduction des nausées, le soulagement de la douleur et la stimulation de l'appétit. Si vous êtes nerveux à l'idée d'essayer le THC pour la première fois, la bonne nouvelle est qu'il est assez sûr pour la plupart des gens lorsqu'il est utilisé correctement. Discutez avec votre médecin des risques et des avantages potentiels et obtenez ses conseils sur la façon de l'utiliser en toute sécurité. Selon le statut juridique de la marijuana et des autres produits du cannabis dans votre région, vous aurez probablement besoin d'une carte de marijuana médicale. En plus de choisir des produits sûrs et de suivre les conseils de votre médecin, il est également important d'être responsable lors de l'utilisation du THC et d'éviter de faire des activités qui pourraient vous mettre vous-même et les autres en danger.
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Méthode 1 sur 4: Choisir des produits sûrs
Étape 1. Procurez-vous vos produits dans une clinique ou un dispensaire réputé
Dans les zones où la consommation de marijuana à des fins médicales ou récréatives est légale, les produits au THC doivent respecter certaines normes de sécurité. Maximisez vos chances d'obtenir des produits sûrs et efficaces en vous rendant dans une clinique ou un dispensaire agréé. Demandez à votre médecin de vous en recommander un ou effectuez une recherche en ligne en utilisant des termes tels que «dispensaire de cannabis agréé près de chez moi».
Si vous vivez dans un État des États-Unis où la marijuana est légalisée, consultez le site Web du gouvernement de votre État pour obtenir des informations sur les lois locales sur le cannabis et une liste des dispensaires agréés dans votre région
Étape 2. Achetez des produits certifiés par des tiers
Les réglementations qui régissent la production de produits à base de THC évoluent encore. Cependant, de nouvelles lois sur les tests commencent à entrer en vigueur pour garantir la sécurité et la pureté de ces produits. Lorsque vous achetez du THC sous quelque forme que ce soit, vérifiez le sceau d'un organisme de test tiers, tel que PFC (Patient Focused Certification) ou Alliance Analytical Laboratories.
Vous pouvez trouver des informations sur d'autres laboratoires d'essais tiers accrédités en recherchant « THC » sur le site Web du National Accreditation Board de l'American National Standards Institute:
Étape 3. Demandez des informations sur la façon dont les produits ont été testés et fabriqués
Lors de l'achat de produits THC, n'hésitez pas à poser des questions. Renseignez-vous autant que possible sur la façon dont les plantes ont été cultivées, comment le produit a été fabriqué et quels types de mesures les fabricants ont pris pour assurer sa sécurité et sa qualité.
- Par exemple, vous pourriez poser des questions telles que « les plantes ont-elles été cultivées sans pesticides ? » ou "Y a-t-il des conservateurs là-dedans?"
- Demandez à voir la documentation sur les résultats de tous les tests de sécurité et de qualité.
Étape 4. Évitez d'utiliser des produits contenant du propylène glycol et d'autres additifs
Les produits à base de cannabis - et les huiles de vapotage en particulier - contiennent parfois des additifs qui peuvent être dangereux pour votre santé. Avant d'utiliser un produit, vérifiez attentivement l'étiquette. Ne fumez pas et ne vaporisez pas de produits contenant des ingrédients tels que:
- Propylène glycol
- Hydrocarbures, comme le butane ou le propane
- PG ou PEG 400 (également connu sous le nom de polyéthylène glycol)
- Terpènes ajoutés
Étape 5. Utilisez un vrai vaporisateur plutôt qu'un stylo vape
À bien des égards, vaporiser du cannabis est plus sûr que fumer. En effet, la vaporisation chauffe les huiles de THC et libère une vapeur sans libérer également de fumée, de goudron et d'autres irritants résultant de la combustion des plantes de marijuana. Pour vaporiser votre marijuana en toute sécurité, utilisez un vaporisateur de table (comme un vaporisateur Volcano) plutôt qu'un stylo vape.
Si vous utilisez un stylo vape ou un vaporisateur à main, utilisez-en un qui vous permet de chauffer le cannabis brut si possible. La plupart des stylos vape vous obligent à utiliser des cartouches contenant des concentrés d'huile de THC, qui contiennent souvent d'autres additifs qui peuvent être dangereux lorsqu'ils sont chauffés
Étape 6. Évitez les cannabinoïdes synthétiques
Alors que le THC naturel des plantes de cannabis est considéré comme relativement sûr, les formes synthétiques de la drogue sont beaucoup plus fortes et sont plus susceptibles de provoquer des effets secondaires dangereux. Évitez d'utiliser des produits synthétiques tels que le K2, les épices ou les pointes.
Les cannabinoïdes synthétiques peuvent provoquer des effets secondaires tels que nausées, anxiété, agressivité, paranoïa, hallucinations, convulsions, douleurs thoraciques, palpitations cardiaques et gonflement du cerveau
Étape 7. Évitez d'utiliser des cires ou des tampons
« Dabbing » consiste à fumer une cire ou une huile de THC hautement concentrée. Bien que cette méthode puisse vous donner des résultats très rapides et puissants, elle peut également être dangereuse si vous n'avez pas déjà une tolérance élevée au THC. De plus, bon nombre de ces cires contiennent des composants hautement inflammables, tels que le butane, qui peuvent s'enflammer lorsque vous les chauffez. Évitez ces formes de marijuana, surtout si vous êtes un utilisateur inexpérimenté.
Les tampons et les cires contiennent des concentrations si élevées de THC qu'ils peuvent provoquer des effets secondaires inhabituellement forts, tels que des hallucinations ou une perte de conscience instantanée
Méthode 2 sur 4: Administrer du THC
Étape 1. Expérimentez avec différentes variétés pour voir comment elles vous affectent
Toutes les plantes de marijuana ne sont pas identiques. Différentes souches contiennent différentes concentrations de THC, de CBD (cannabidiol) et d'autres produits chimiques naturels qui peuvent affecter votre esprit et votre corps de différentes manières. Parlez à un médecin d'une clinique de marijuana ou à un membre du personnel d'un dispensaire réputé de ce que vous pourriez attendre des différentes variétés. Lorsque vous essayez différents types, gardez une trace de votre réaction afin de pouvoir continuer à obtenir les souches qui fonctionnent pour vous (et éviter celles qui ne fonctionnent pas).
Par exemple, les plantes riches en myrcène ont un effet plus sédatif, tandis que celles avec un peu plus de CBD sont plus susceptibles de vous remonter le moral
Avertissement:
Vous avez peut-être entendu dire que l'espèce sativa à longues feuilles de marijuana peut vous dynamiser, tandis que la variété indica plus touffue est plus susceptible de vous rendre somnolent et moelleux. Cependant, la vérité est beaucoup plus compliquée. Il existe de nombreuses variétés de marijuana sur le marché aujourd'hui, et le type d'effets que vous ressentirez dépend de la composition chimique de la plante. Vous ne pouvez pas dire ce que fera une plante en fonction de son apparence.
Étape 2. Fumez de la marijuana ou utilisez un vaporisateur pour des résultats immédiats
Si vous avez besoin d'un soulagement rapide des symptômes tels que la douleur, les nausées, les tremblements ou la perte d'appétit, fumer ou vaporiser votre marijuana sont de bonnes options relativement sûres. Prenez de petites bouffées peu profondes et évitez de retenir la fumée ou la vapeur dans vos poumons, car cela ne rendra pas le THC plus efficace et est plus susceptible de provoquer une toux et une irritation. Vous devriez ressentir les effets en 1 à 3 minutes.
- Contrairement à la consommation de produits du tabac, il n'a pas été démontré que fumer de la marijuana cause des problèmes de santé tels que le cancer ou la MPOC.
- Bien que fumer et vaporiser du THC soient tous deux relativement sûrs, il a été démontré que la vaporisation réduit considérablement la quantité de toxines que vous êtes susceptible d'inhaler avec le THC. La vaporisation peut également aider à prévenir une partie de la perte de THC qui se produit avec le tabagisme.
Étape 3. Utilisez une teinture de THC pour une absorption rapide si vous ne voulez pas l'inhaler
Si vous vous inquiétez des effets néfastes potentiels de l'inhalation de THC, vous pouvez essayer d'utiliser une teinture comme alternative relativement sûre et rapide. Les teintures sont des gouttes ou des sprays que vous appliquez à l'intérieur de vos joues ou sous votre langue, où le THC peut être rapidement absorbé dans votre circulation sanguine. Utilisez 1-2 gouttes ou bouffées de spray, puis attendez jusqu'à 1 heure pour voir si vous obtenez les résultats souhaités. Sinon, vous pouvez en ajouter un peu plus.
- Suivez toujours attentivement les instructions sur l'emballage lorsque vous utilisez une teinture. Appliquer la teinture sur la mauvaise partie de votre bouche ou l'avaler trop rapidement peut réduire ou retarder son efficacité.
- La plupart des teintures commencent à agir dans les 15 à 30 minutes suivant l'application.
Étape 4. Utilisez des produits comestibles pour minimiser les risques d'effets secondaires
L'un des moyens les plus sûrs de prendre du THC est de le manger. De cette façon, vous n'inhalez pas de fumée ou de vapeurs chaudes, ce qui pourrait potentiellement provoquer une irritation. Mangez une petite quantité du comestible de votre choix, puis attendez 2 heures pour voir comment vous vous sentez. Si nécessaire, mangez un peu plus pour obtenir l'effet désiré.
- Cela peut prendre jusqu'à une heure pour que vous ressentiez les effets du THC sous forme comestible. Cependant, vous pouvez ressentir les effets plus fortement et ils peuvent durer plus longtemps qu'ils ne le feraient si vous fumiez le cannabis ou l'ingériez d'une autre manière.
- Il peut être difficile de juger du dosage que vous obtenez avec certains produits comestibles, tels que les produits de boulangerie. Pour contrôler plus précisément la quantité que vous consommez, essayez d'utiliser des pilules ou des capsules. De nombreux produits comestibles préfabriqués, tels que les bonbons gélifiés, sont également étiquetés avec le dosage exact de THC qu'ils contiennent (comme 5 mg par gélifié).
Le saviez-vous?
Vous pouvez obtenir des produits comestibles au THC sous forme de produits de boulangerie (comme des brownies, des biscuits ou des gâteaux), des bonbons gélifiés et autres bonbons, et même des boissons, comme du café ou du thé infusé au THC. Vous pouvez également acheter des huiles de cuisson ou des beurres à base de THC que vous pouvez utiliser pour préparer vos propres aliments.
Étape 5. Appliquez un frottement topique pour un soulagement localisé de la douleur et de l'inflammation
Des études ont montré que le THC appliqué localement (sur la peau) peut aider à réduire l'inflammation. Essayez des produits topiques au THC, tels que des lotions, des frictions et des baumes, pour soulager des problèmes tels que les douleurs et les crampes musculaires, l'arthrite ou les éruptions cutanées allergiques.
- Dans la plupart des cas, vous pouvez simplement masser le produit directement sur votre peau dans la zone touchée. Vérifiez l'étiquette pour des instructions spécifiques.
- L'un des avantages des produits topiques à base de cannabis est qu'ils n'agissent que localement et ne sont pas absorbés dans la circulation sanguine. Cela signifie que vous pouvez obtenir les avantages du médicament sans les effets psychoactifs.
- Bien que les applications topiques de cannabis soient généralement considérées comme sûres, les additifs contenus dans ces produits peuvent être irritants pour certaines personnes. Si vous avez la peau sensible, recherchez des produits qui ne contiennent ni parfum ni colorant.
Étape 6. Tenez un journal pour suivre vos réactions aux différentes doses et méthodes
Chaque fois que vous prenez une dose de marijuana, notez autant d'informations que possible, y compris ce que vous avez pris, quand et comment vous y avez réagi. Cela vous aidera à mieux comprendre ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Votre journal doit inclure des informations telles que:
- La date et l'heure de l'administration
- Combien vous avez utilisé (avec des doses précises si possible)
- La souche de marijuana que vous avez utilisée
- La forme de la marijuana (par exemple, bourgeon séché, teinture, comestible, topique)
- La teneur en cannabinoïdes (c'est-à-dire les pourcentages de différents cannabinoïdes, tels que le THC, le CBD et le CBN)
- Comment vous avez utilisé la marijuana (comme fumer, vaporiser ou ingérer)
- Combien de temps il a fallu pour ressentir des effets évidents
- Tout effet que vous avez ressenti, positif ou négatif (comme l'euphorie, le soulagement des symptômes que vous essayiez de traiter, la somnolence ou l'anxiété)
Méthode 3 sur 4: Rester en sécurité sous l'influence
Étape 1. Essayez le THC dans un environnement sûr, surtout la première fois
Si vous n'êtes pas habitué à utiliser le THC, il peut être difficile de savoir comment il vous affectera. Restez en sécurité en l'utilisant dans un environnement sécurisé et familier, et en l'utilisant uniquement autour de personnes en qui vous avez confiance.
- Par exemple, essayer le THC à la maison avec un ami ou un partenaire sobre est une bonne approche. De cette façon, ils peuvent garder un œil sur vous et obtenir de l'aide si vous ressentez des effets secondaires désagréables ou dangereux.
- N'essayez pas le THC dans un endroit étrange ou avec des personnes que vous ne connaissez pas.
Étape 2. Commencez par de faibles doses si vous n'êtes pas habitué au THC
Le THC affecte tout le monde différemment. Jusqu'à ce que vous sachiez comment vous réagirez au médicament, utilisez de petites quantités pour ne pas être pris au dépourvu par les effets. À partir de là, vous pouvez progressivement passer à la prise de doses plus élevées.
- Par exemple, vous pouvez commencer avec une dose de moins de 10 mg, puis en prendre un peu plus si vous n'obtenez pas les résultats souhaités (comme une diminution de la douleur ou des nausées).
- Au fur et à mesure que vous vous habituez au THC, vous devrez peut-être augmenter progressivement la quantité que vous prenez afin d'obtenir l'effet souhaité. Utilisez une ressource comme le calculateur de THC LA Times pour vous aider à avoir une idée de la bonne dose en fonction de votre niveau d'expérience:
- Si vous en prenez accidentellement trop, ne paniquez pas. Il est peu probable que vous ressentiez des effets secondaires dangereux, mais vous pouvez vous sentir très mal à l'aise. Demandez à un ami de confiance ou à un membre de votre famille de rester avec vous et essayez de vous détendre jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Étape 3. Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machinerie lourde lorsque vous utilisez du THC
Conduire sous l'influence du THC peut augmenter le risque d'accident. Pour assurer votre sécurité et celle des autres, restez en dehors de la route et n'utilisez pas d'équipement lourd (comme des véhicules de construction) ou d'autres machines potentiellement dangereuses pendant que vous ressentez les effets du THC.
Si vous utilisez du THC sous forme comestible, sachez que cela peut prendre 30 minutes à une heure avant de commencer à remarquer les effets. Évitez de conduire après avoir consommé des aliments, même si vous ne ressentez rien tout de suite
Étape 4. Demandez à une personne sobre de surveiller vos enfants si vous en avez
Si vous avez des enfants, en particulier de jeunes enfants qui ont besoin de la surveillance d'un adulte, assurez-vous que quelqu'un est capable de s'occuper d'eux pendant que vous êtes sous l'influence du THC. L'utilisation du THC peut altérer votre jugement et vous empêcher de prendre soin de vos enfants en toute sécurité.
Par exemple, vous pouvez demander à votre partenaire de surveiller les enfants s'ils n'utilisent pas non plus de THC, ou demander à un parent ou à une baby-sitter de les surveiller pendant un certain temps
Étape 5. Évitez de fumer du THC à proximité d'enfants ou d'animaux domestiques
La fumée secondaire de la marijuana peut avoir un impact sur la santé des enfants et des animaux. Ne fumez pas et ne vaporisez pas de produits à base de cannabis à proximité d'animaux domestiques ou d'enfants, et gardez toujours ces produits sous clé et hors de portée des enfants et des animaux lorsque vous ne les utilisez pas.
- Si vous pensez qu'un enfant a ingéré du cannabis, appelez immédiatement les services d'urgence ou votre hotline antipoison locale. Si vous habitez aux États-Unis, vous pouvez joindre le centre antipoison national au 1-800-222-1222.
- Si vous pensez que votre animal a ingéré du cannabis, appelez immédiatement votre vétérinaire.
Étape 6. Abstenez-vous de boire de l'alcool pendant que vous utilisez du THC
Le THC peut interagir avec l'alcool et rendre ses effets plus puissants. De même, l'alcool peut augmenter les effets du THC. Pour réduire votre risque de développer une intoxication alcoolique ou d'autres effets secondaires indésirables, n'utilisez pas de THC et d'alcool ensemble.
L'un des dangers du mélange du THC et de l'alcool est que l'utilisation du THC peut rendre les vomissements plus difficiles. Cela signifie que si vous buvez trop d'alcool, votre corps aura plus de mal à éliminer l'excès d'alcool de votre système
Méthode 4 sur 4: Travailler avec votre médecin
Étape 1. Parlez à votre médecin avant d'essayer le THC
Bien que la prise de THC puisse être bénéfique pour de nombreuses personnes, elle peut également présenter une variété de risques potentiels et d'effets secondaires. Avant d'utiliser le THC, consultez votre médecin pour savoir s'il est susceptible d'être sûr et efficace pour vous.
- Votre médecin peut également vous recommander des produits sûrs et vous expliquer comment les utiliser correctement. S'ils n'ont pas d'expérience avec le THC, ils pourront peut-être vous référer à un médecin qui l'est.
- Si vous consommez déjà de la marijuana, soyez ouvert et honnête avec votre médecin à ce sujet. Expliquez-leur que vous voulez en savoir plus sur les risques et les avantages potentiels de l'utilisation du THC pour votre santé.
- Si votre médecin pense que vous pouvez bénéficier de l'utilisation de la marijuana à des fins médicales, il peut vous prescrire un produit pharmaceutique à base de THC, tel que le dronabinol ou le Sativex. Ces médicaments sont généralement prescrits pour traiter les symptômes associés aux effets secondaires de la chimiothérapie, au VIH/sida, au cancer et à la sclérose en plaques.
Étape 2. Discutez de vos problèmes de santé actuels avec votre médecin
Le THC peut causer des problèmes aux personnes souffrant de certains problèmes de santé. Parlez à votre médecin de vos antécédents médicaux et de tout problème actuel que vous pourriez avoir afin qu'il puisse vous conseiller sur la sécurité d'utilisation du THC.
Votre médecin peut vous recommander d'éviter d'utiliser le THC si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez de troubles psychiatriques (comme la schizophrénie ou un trouble bipolaire) ou si vous souffrez d'une maladie cardiaque, rénale, hépatique ou pulmonaire
Étape 3. Donnez à votre médecin une liste de tous les médicaments que vous prenez actuellement
Il est possible que le THC ou d'autres cannabinoïdes interagissent avec d'autres médicaments ou suppléments. Avant d'essayer le THC, donnez à votre médecin une liste complète des médicaments sur ordonnance, des médicaments en vente libre ou des compléments alimentaires que vous utilisez actuellement. Ils peuvent vous faire savoir si vous pouvez les utiliser en toute sécurité en combinaison avec du THC.
Le THC peut interagir avec des médicaments tels que les barbituriques (médicaments pour le sommeil), les antihistaminiques, le disulfirame, la théophylline, la fluoxétine et les anticoagulants
Étape 4. Suivez attentivement les instructions posologiques de votre médecin
Prendre trop de THC peut provoquer des effets secondaires indésirables. L'utilisation de doses soigneusement contrôlées peut aider à réduire votre risque d'effets secondaires ou d'autres complications. Travaillez avec votre médecin pour choisir des doses sûres et efficaces pour vous.
Votre médecin peut vous conseiller de commencer par une quantité inférieure à la dose recommandée, puis d'augmenter progressivement la quantité de THC que vous consommez jusqu'à ce que vous obteniez l'effet souhaité
Étape 5. Consultez un médecin si vous ressentez des effets secondaires graves
La plupart des effets secondaires du THC sont relativement légers, mais il peut parfois provoquer des symptômes graves. Arrêtez d'utiliser le THC et consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des effets tels que des crises de panique, des nausées et des vomissements sévères, des convulsions ou des symptômes de psychose (tels que des hallucinations, une paranoïa sévère ou des délires).
