Pour beaucoup de gens, échapper au matérialisme est le meilleur moyen de trouver le bonheur. Une fois que vous arrêtez d'attribuer de la valeur aux objets, aux activités et même aux personnes de votre vie en fonction de leur coût, un bonheur accru s'ensuit naturellement.
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Étape 1. Arrêtez de faire du shopping une activité récréative
Arrêtez de considérer le centre commercial comme un lieu de divertissement. Le problème avec la représentation du centre commercial comme un lieu de divertissement est que l'endroit est traversé par l'idéologie du matérialisme. Tout y est à vendre. Les propriétaires de magasins feront presque tout pour que vous achetiez. Et la publicité est partout. Si vous vous définissez comme un « acheteur de centre commercial », vous aurez bientôt l'impression de ne pas avoir fait votre devoir à moins de quitter l'endroit avec un sac plein de choses dont vous n'avez pas besoin. C'est alors qu'ils vous ont !
- N'allez pas au centre commercial avec des amis. Allez-y seul et faites-en un voyage d'affaires.
- Sachez exactement ce que vous voulez avant d'aller au magasin, achetez-le et quittez les lieux immédiatement.
- Utilisez une liste de 30 jours. Si vous décidez que vous voulez vraiment acheter quelque chose, mettez-le sur une liste. Maintenant, dites-vous que vous ne pouvez pas acheter cet article pendant 30 jours. Une fois les 30 jours écoulés, si vous voulez toujours l'article, rendez-vous en magasin et achetez-le. Cette période d'attente peut vous aider à déterminer si oui ou non vous voulez ou avez vraiment besoin de l'article.
Étape 2. Achetez d'occasion
Lorsque vous ressentez l'envie d'acheter quelque chose, essayez de le trouver d'occasion plutôt que neuf. L'achat d'occasion vous permet de sortir du centre commercial et d'entrer dans un autre monde. Les friperies, les magasins de vêtements d'occasion et les marchés aux puces fonctionnent selon une sensibilité de marché différente. Ce n'est pas tout à fait anti-matérialiste, mais c'est certainement moins matérialiste que la sensibilité des centres commerciaux.
- Les services Internet tels que Craigslist et E-Bay rendent l'achat d'articles d'occasion beaucoup plus facile qu'auparavant. L'échange direct fourni par ces services peut vous sortir du cycle de consommation extrême.
- Acheter d'occasion dans des friperies et des marchés aux puces signifie généralement que vous avez affaire à un autre être humain, face à face, au lieu de traiter avec une entreprise sans visage.
Étape 3. Limitez la télévision
Vous n'avez pas besoin de devenir un détracteur de la télévision, reconnaissez simplement que la télévision est dominée par les préoccupations des annonceurs. Ce n'est pas seulement qu'un pourcentage de plus en plus élevé de contenu télévisé est constitué de publicités, mais que même le contenu non publicitaire véhicule les messages et l'idéologie matérialiste des annonceurs. Les acteurs qui jouent les personnages représentés dans les sitcoms, par exemple, ne portent pas de vêtements qu'ils choisissent eux-mêmes. Ils portent des vêtements qui correspondent à la démographie publicitaire.
- Forcez-vous à arrêter tout visionnage de la télévision pendant une semaine à titre expérimental, et si vous ne pouvez pas gérer cela, arrêtez-le pendant trois jours.
- Calculez le nombre d'heures de télévision que vous regardez par semaine. Ensuite, déterminez ce qui vous manquerait vraiment si vous supprimiez complètement la télévision. Ne regardez que les émissions que vous voudriez vraiment manquer et oubliez le reste.
- Ne regardez la télévision qu'avec d'autres personnes, jamais seul. Considérer la télévision comme une activité communautaire peut réduire certaines de ses connotations matérialistes lorsque vous interagissez avec vos collègues téléspectateurs au lieu de rester inerte et de vous laisser bombarder par des publicités sans fin.
Étape 4. Limitez la navigation Web
Malheureusement, Internet est juste derrière la télévision pour diffuser une idéologie matérialiste. La prévalence de la culture des célébrités, l'incroyable publicité intrusive et, bien sûr, les achats sur Internet font qu'il est difficile d'éviter le matérialisme rampant d'Internet.
- Plus encore que la télévision, l'utilisation d'Internet encourage l'absorption de soi et un style de vie solitaire. Au lieu de devenir un ermite, participez à de véritables réseaux sociaux - faites-vous de nouveaux amis non virtuels - plutôt que de participer à Facebook et Twitter.
- Découpez une fonction Internet. La plupart des gens utilisent Internet pour plusieurs fonctions. Ils l'utilisent pour jouer à des jeux. Ils l'utilisent pour avoir des nouvelles. Ou, ils l'utilisent pour acheter des trucs. Il est plus facile de supprimer l'une de ces fonctions que de toutes les supprimer, et cela peut vous aider à maîtriser votre utilisation globale d'Internet.
Étape 5. Devenez plus soucieux de l'environnement
Penser vert n'est pas compatible avec penser des choses, alors deviens vert ! La plupart des graves problèmes environnementaux auxquels nous sommes confrontés aujourd'hui, notamment le changement climatique, les décharges sans cesse croissantes et la pollution de l'air, pour n'en nommer que quelques-uns, ont été causés par des tentatives d'achat et de vente de procédés naturels.
- Reconnaître le lien entre la dégradation de l'environnement et un mode de vie matérialiste. Par exemple, acheter de l'eau en bouteille produit des millions de bouteilles en plastique qui finissent par monter et descendre dans les rivières et les lacs, sans parler des océans.
- Faites du recyclage votre religion. Si vous faites vraiment du recyclage un mode de vie, vous verrez à quel point il est insensé d'attribuer une valeur aux objets en fonction de leur coût.
- Les êtres humains sont aussi un processus naturel, dans un sens. Passer au vert peut vous aider à reconstituer votre identité.
Étape 6. Désencombrer
Parcourez vos placards et autres zones de stockage et commencez à vous débarrasser des choses que vous n'utilisez plus ou que vous ne voulez plus. La plupart des gens trouvent que c'est une révélation de découvrir combien de déchets ils accumulent sur une période de plusieurs années. Le désencombrement est un processus gratifiant et vous aide à réaliser à quel point le consumérisme insensé peut être coûteux. Vous n'avez besoin de rien de tout cela ! Vous n'aimez pas l'avoir. Mais ce que vous apprécierez, c'est une maison ou un appartement moins encombré.
Étape 7. Participer à des formes de divertissement non matérielles
Le monde offre de nombreuses activités intéressantes qui ne sont pas du tout liées à la télévision ou à la navigation sur Internet. Essayez de jouer à des jeux de société, de créer de l'art ou de faire de la randonnée dans les zones sauvages locales. Essayez de rendre visite plus souvent à vos proches et à vos proches. Essayez de faire du bénévolat avec un organisme de bienfaisance.
- Lisez un livre au lieu d'un magazine. Les magazines ont cessé de tirer profit des frais d'abonnement et des achats en magasin depuis longtemps. C'est de la publicité maintenant ! La lecture d'un livre peut offrir un répit pour éviter d'être bombardé par des publicités dans les magazines.
- Apprenez à connaître vos voisins. Apprenez à les connaître comme vos parents et grands-parents les connaissaient; c'est-à-dire passer du temps avec eux. Déjeunez avec eux, dînez avec eux. Découvrez ce qui les dérange dans votre quartier et ce qu'ils y aiment vraiment.
- Assister à des événements sportifs non professionnels. La participation à des événements sportifs professionnels est devenue si chère qu'elle exclut une grande partie de la population active, en particulier les familles. Pour qu'une famille de quatre personnes assiste à un match de baseball professionnel, par exemple, vous pouvez vous attendre à dépenser jusqu'à 400,00 $ ou plus lorsque vous considérez les billets, la nourriture, les souvenirs et le stationnement. Alternativement, de nombreuses communautés ont des collèges à proximité qui jouent au baseball de haute qualité, et la fréquentation est généralement gratuite. Le but est de profiter du jeu lui-même, et qu'est-ce que le jeu a à voir avec 12,00 $ de tasses de bière. D'ailleurs, qu'y a-t-il de mal à assister à un match de la Petite Ligue et à regarder des jeunes de 12 ans jouer par amour de la participation ?
- Apprenez que tout dans la vie doit disparaître une fois - votre attachement, qu'il s'agisse d'une valeur ou d'émotions envers un objet, peut en faire une partie de votre vie. Et en vous concentrant sur ces choses, vous oubliez de vivre votre vie sans souci. Là où le mot concerné rebondit, le mot bonheur est effacé. Alors, vivez heureux, ne faites aucune sorte d' attachement avide, émotionnel ou valorisé à quoi que ce soit.
