Faire le jerk était un mouvement de danse populaire dans les années 1960 qui a surgi de Los Angeles. Certains créditent The Larks comme le groupe qui a été le premier à populariser le mouvement. C'est une danse assez simple et certainement une vieille école, mais vous pouvez toujours avoir l'air vraiment bien en la faisant. Si vous êtes prêt à prendre un peu de temps pour l'apprendre, vous pouvez montrer à tous vos amis comment faire la secousse. Gardez à l'esprit que faire le jerk est une danse différente du jerk, qui est une danse hip-hop. Cette danse ressemble beaucoup plus au singe.
Pas
Méthode 1 sur 3: Apprendre le Jerk
Étape 1. Choisissez un bras pour commencer
Le jerk se concentre principalement sur le mouvement de vos bras au rythme de la chanson sur laquelle vous dansez. Pour commencer ce mouvement de danse, vous devrez choisir un bras avec lequel commencer le mouvement. L'un ou l'autre des bras fonctionnera aussi bien lorsque vous commencerez la secousse.
- Commencez avec les deux bras au niveau de la taille.
- Placez les deux bras devant votre taille.
- Choisissez et armez pour commencer.
Étape 2. Commencez à bouger un bras
Après avoir décidé avec quel bras commencer le mouvement, vous commencerez à déplacer ce bras vers le haut. L'objectif général du mouvement est de faire pivoter votre bras du niveau de la taille jusqu'à un point situé près de votre tête. Gardez à l'esprit certains des conseils suivants lorsque vous bougez votre bras:
- Votre bras sera étendu devant vous. Cependant, ne gardez pas votre bras trop tendu ou tendu.
- Le mouvement doit être lâche. Vous balancerez votre bras à partir du niveau de la taille.
- Ramenez le bras jusqu'au niveau de la tête.
- Au sommet du mouvement, votre bras sera plié à un angle de 90 degrés et votre main sera à côté de votre tête.
Étape 3. Passez à l'autre bras
Une fois que votre bras est remonté au niveau de la tête, il est temps de le ramener vers le bas. Cependant, vous déplacerez votre autre bras vers le haut en même temps que votre premier bras redescendra. Votre autre bras se relèvera exactement de la même manière que vous l'avez fait avec votre premier bras. Le bras descendant devrait s'arrêter au niveau de la taille, se terminant un peu derrière votre taille.
- Essayez de changer de bras de manière égale, en abaissant votre premier bras et l'autre en même temps.
- Vos bras doivent se rejoindre à mi-chemin du mouvement.
- Levez votre bras comme vous l'avez fait avec le premier bras.
- Continuez à changer de bras.
Étape 4. Ajoutez les mouvements de la tête et de la poitrine
Bien que la secousse se concentre sur vos bras, vous devrez également bouger la tête et la poitrine. Ces mouvements seront à la fois petits et synchronisés avec le mouvement de vos bras. Gardez à l'esprit certains des conseils suivants lorsque vous travaillez pour ajouter ces ornements de tête et de poitrine:
- Poussez votre poitrine vers l'extérieur chaque fois qu'un bras est relevé au niveau de votre tête.
- Rentrez votre poitrine lorsque vous changez de bras.
- Tournez la tête pour faire face à la main que vous balancez au niveau de la tête.
Étape 5. Ajoutez un léger rebond
Il n'y a pas de jeu de jambes à apprendre lorsque vous pratiquez le jerk. Cependant, vous aurez toujours besoin de quelques mouvements de jambes pour que toute la danse se déroule. Essayez d'incorporer certains de ces mouvements de jambes dans votre danse du jerk:
- Pliez légèrement les genoux lorsque vous changez de bras.
- Redressez vos jambes lorsqu'un bras est levé au niveau de la tête.
Méthode 2 sur 3: Sentir le rythme de la chanson
Étape 1. Écoutez attentivement la chanson
Votre corps doit ressentir un battement, qui forme le rythme de la chanson avec le tempo. Imaginez le rythme comme le tic-tac d'une horloge ou d'un métronome. Chaque tick est un battement, et la vitesse de ces ticks forme le rythme. Trouvez le rythme de la chanson sur laquelle vous voulez danser.
Faire le jerk n'est pas quelque chose que la plupart des gens font sans musique
Étape 2. Accrochez-vous au rythme
Une fois que vous avez trouvé le rythme, commencez à claquer des doigts en rythme. Votre claquement de doigt se produira probablement sur une note de basse ou un battement de batterie. Le claquement de doigt est souvent intégré à la danse lorsque les gens font la secousse, c'est donc une bonne façon de commencer.
Si vous ne pouvez pas claquer des doigts, essayez de taper dans vos mains. Le but de cet exercice est de préparer votre corps à bouger au rythme de la chanson. Faire le jerk concerne en partie le mouvement lui-même, mais aussi le fait d'être en phase avec la musique
Étape 3. Commencez à bouger vos bras
Déplacez vos bras d'avant en arrière sur votre corps pendant que vous claquez. Faire la secousse nécessitera un mouvement plus prononcé, mais pour l'instant, balancez simplement vos bras d'avant en arrière en claquant du doigt au rythme. Si votre chanson est en 4/4, vous finirez probablement par claquer des doigts du même côté à chaque fois.
Méthode 3 sur 3: Ajouter d'autres mouvements et danses
Étape 1. Ajoutez dans un double mouvement
Vous n'avez pas toujours à changer de bras lorsque vous faites la secousse. S'il y a un changement de rythme ou si vous voulez juste changer un peu le mouvement vers le haut, vous pouvez déplacer le même bras deux fois ou plus. L'ajout du double mouvement peut être un moyen simple d'inclure un peu de variation dans la secousse.
- Ramenez votre bras à votre tête comme vous le faites normalement.
- Ramenez le bras vers le bas.
- Ne passez pas à lever votre autre bras. Au lieu de cela, ramenez le même bras vers le haut.
Étape 2. Changez pour le poney
Le poney est une danse des années 60 qui se marie bien avec les mouvements du con. Le mouvement est facile à apprendre et peut être un bon ajout à vos mouvements de secousse. Jetez un œil à l'aperçu suivant pour comprendre les bases du poney:
- Faites un grand pas sur votre gauche. Tenez-vous en place et marchez sur votre pied droit puis revenez sur votre gauche.
- Faites un grand pas sur votre droite. Tenez-vous en place et marchez sur votre pied gauche puis revenez sur votre droite.
- Baissez les bras au niveau des hanches sur la grande marche.
- Levez les bras avec les petits pas que vous faites lorsque vous vous tenez debout.
Étape 3. Faites la torsion
La torsion est un mouvement de danse simple qui a fière allure et qui peut bien fonctionner avec le jerk. Vous devrez être sur la pointe des pieds, tourner la direction de vos talons et déplacer votre poids d'un côté à l'autre. Gardez à l'esprit certaines des étapes de base suivantes lorsque vous pratiquez votre torsion:
- Tenez-vous sur vos orteils.
- Déplacez vos jambes et vos hanches de manière à ce que vos talons pointent vers la gauche ou la droite.
- Déplacez vos talons de l'autre côté.
- Continuez ce mouvement et déplacez votre corps d'un côté à l'autre, en déplaçant votre poids vers votre jambe droite ou gauche.
- Vous pouvez faire un squat pendant que vous tordez vos pieds pour plus de style.
- Gardez vos bras lâches et à peu près au niveau de la poitrine, en les tordant légèrement d'un côté à l'autre.
Vidéo - En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube
Des astuces
- Vous pourriez vous sentir idiot au début, mais avec de la pratique, vous y arriverez. N'abandonnez pas.
- Regarder des vidéos de personnes faisant la secousse peut vous aider à maîtriser le mouvement.
