Megan Fox est régulièrement classée parmi les femmes les plus sexy du monde. Ses lèvres boudeuses, ses yeux forts et son sourire narquois sensuel sont devenus emblématiques. Le statut de Megan en tant que sex-symbol n'a pas été atteint uniquement par son apparence; son style et son attitude entrent également en ligne de compte. Si vous recherchez le charme de la star de Megan Fox, vous pouvez suivre son exemple glamour et l'appliquer à votre propre look.
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Partie 1 sur 3: Être en bonne santé comme Megan
Étape 1. Adoptez un régime alimentaire approprié, en grande partie végétalien
Avant de passer aux étapes les plus évidentes comme les cosmétiques et la mode, il est important d'avoir une base solide en matière de santé; trop ressembler à quelqu'un, vous devez agir comme elle ! Megan a déclaré qu'elle adhère à un régime végétalien strictement cru. Cela signifie manger beaucoup de fruits et légumes frais et rester principalement à l'écart de la viande et des sous-produits animaux, comme les œufs et les produits laitiers. Megan mangera toujours de la viande et des ingrédients non végétaliens, mais elle les mange avec modération stricte. Ses habitudes alimentaires soucieuses de sa santé expliquent en grande partie pourquoi elle est capable de maintenir une si bonne silhouette.
- La plupart des régimes alimentaires crus comprennent des fruits, des légumes, des noix et des graines, des germes, des légumes-racines et des courges, des herbes fraîches et des épices. Essayez d'intégrer ces aliments dans votre alimentation autant que possible. Si vous êtes habitué à un régime riche en viande, vous devrez peut-être manger des plats plus gros que d'habitude, mais vous devriez remarquer une différence majeure dans la façon dont vous vous sentez en une semaine.
- Megan reste à l'écart des aliments transformés, comme les croustilles et le pain blanc. Ces aliments « collations vides » sont notoirement faibles en termes de nutrition, il est donc recommandé de remplacer ces collations courantes par des substituts plus sains comme les amandes. Non seulement cela vous fera ressembler davantage à Megan, mais vous découvrirez probablement que vous avez beaucoup plus d'énergie qu'avant !
Étape 2. Maintenez un horaire de repas régulier
Megan mange trois repas par jour, avec deux petites collations entre les deux. Manger tout au long de la journée donne à votre système digestif le temps de consommer à un rythme plus régulier, vous assurant ainsi une énergie constante. Les heures et la vitesse à laquelle vous mangez sont presque aussi importantes que ce que vous mangez, donc répartir uniformément votre nourriture tout au long de la journée est un élément important pour atteindre la santé de Megan.
- Au petit-déjeuner, Megan mange des œufs. Habituellement, elle mange deux blancs d'œufs avec de l'avocat. Elle peut aussi avoir un smoothie pour le petit déjeuner. Si vous suivez cette routine, assurez-vous que votre smoothie contient une variété de légumes riches en nutriments. Les œufs étant des sous-produits d'origine animale, il est recommandé de les conserver comme partie secondaire de vos petits déjeuners; cela maintiendra votre taux de cholestérol bas et vous permettra de vous sentir mieux pour la journée !
- Pour le déjeuner et le dîner, Megan est grande sur les salades, avec une petite portion de viande, comme le poulet grillé. Ses repas plus copieux tournent autour de sources de protéines, de fibres et de graisses saines.
- Pour le grignotage, Megan est grande sur le houmous et les légumes frais. Les noix sont également une partie importante des collations; ils sont riches en protéines et faciles à emporter avec vous pendant la journée.
- Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour débarrasser votre corps et votre peau des toxines. La santé est un mode de vie pour Megan, et sa belle silhouette est le résultat de sa routine quotidienne.
Étape 3. Adhérez à une routine d'exercice stricte
Pour ressembler à Megan, vous devrez suivre un programme d'exercices assez intense. Elle fait un circuit 3 fois par semaine pendant 60 minutes par jour. Elle a aussi des jours où elle s'entraîne pendant 2 heures. Bien que Megan bénéficie de l'aide d'un entraîneur d'exercice, vous n'aurez pas besoin d'aide professionnelle pour se rapprocher de son régime. Faire des étirements et des exercices cardio-intensifs comme la course et la danse une partie régulière de votre routine est une étape nécessaire pour obtenir un physique tonique et athlétique. Fixer une heure chaque matin pour s'entraîner sera suffisant pour voir rapidement de bons résultats.
Megan fait de l'entraînement par intervalles, et cette méthode particulière s'est avérée la plus efficace pour la perte de poids et le maintien. Essayez d'alterner entre une minute d'exercice intense et une minute de repos. Cela relancera votre métabolisme, vous permettant de brûler plus de calories tout au long de la journée. L'application de cela à vos programmes d'exercices ultérieurs fera une différence significative dans les résultats visibles
Étape 4. Tonifiez vos muscles
N'ayez pas peur d'intégrer la musculation à votre entraînement; des redressements assis et des exercices de musculation centrés sur les répétitions tonifieront et accentueront votre silhouette naturelle. Le programme d'exercices de Megan comprend un entraînement musculaire intense. Adhérer à des exercices de tonification inférieurs et supérieurs (comme des crunchs) tonifiera votre corps sans ajouter de volume masculin.
- Concentrez-vous sur l'exercice de vos abdominaux. Megan est grande dans les exercices abdominaux.
- Faites de la course une partie intégrante de votre routine quotidienne ! Que ce soit le matin ou le soir, courir pour entraîner votre endurance est une méthode importante pour mincir et brûler les calories excédentaires laissées par votre alimentation.
Partie 2 sur 3: Obtenir le maquillage et les cheveux de Megan
Étape 1. Suivez une routine de soins de la peau cohérente
L'une des choses les plus glamour à propos de Megan Fox est l'éclat immaculé de sa peau et de ses cheveux. Bien qu'une partie de cela puisse être attribuée à la magie du maquillage hollywoodien, il est indéniable que Megan adhère à une routine de santé très avisée. Pour obtenir un éclat sain sur votre peau, il faut de la patience et du dévouement pour une routine de nettoyage régulière. Même si une peau plus belle vous fera sans aucun doute ressembler davantage à Megan Fox, les routines de soins régulières devraient être basées sur les caractéristiques et les problèmes de votre propre peau.
- Se laver le visage régulièrement est un must pour la plupart des programmes de beauté, surtout si vous avez la peau grasse.
- Utilisez un bon rouge à lèvres ou un baume à lèvres pour éviter les lèvres sèches.
- Utilisez un nettoyant pour le visage qui correspond à votre type de peau. Si vous avez la peau sèche, essayez d'utiliser un nettoyant hydratant pour le visage. Par contre, si votre peau est grasse, vous pouvez essayer un nettoyant astringent.
- En exfoliant votre peau régulièrement, votre peau sera douce et soyeuse. Une accumulation de pellicules de peau morte est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles votre peau peut ne pas être aussi éclatante qu'elle devrait l'être.
Étape 2. Utilisez le bon fond de teint
Préparez la base de votre visage en utilisant le bon fond de teint. Utilisez un pinceau à fond de teint pour l'appliquer sur votre peau. Assurez-vous de faire correspondre la couleur à votre teint pour que votre maquillage soit frais et naturel. Bien que Megan Fox ait préféré les fonds de teint qui fonctionnent pour elle, il est probable que d'autres pigments fonctionneront pour votre propre teint. Il est important de noter que suivre de près les routines cosmétiques de Megan peut entraîner un look moins réussi si votre peau est différente de la sienne. Le mieux est d'utiliser son style comme inspiration esthétique tout en essayant de formuler le vôtre.
- La maquilleuse de Megan a utilisé Cle de Peau Silk Cream Foundation sur son visage.
- Elle utilise NARS Radian Creamy Concealer in Custard pour ses cernes.
- Megan a également déclaré qu'elle aimait le Luminous Silk Foundation de Giorgio Armani.
Étape 3. Soulignez vos yeux et vos cils
L'une des caractéristiques les plus célèbres de Megan est ses longs cils pulpeux. Parce qu'elle possède naturellement des cils si forts, elle n'a pas besoin d'utiliser beaucoup de maquillage pour les yeux. Si vous avez aussi de gros cils, appliquer un peu de reflets et une fine ligne de liner le long de votre paupière supérieure vous rapprochera du look de Megan. En revanche, si vos cils ne ressortent pas naturellement, cela peut valoir la peine d'essayer un recourbe-cils ou des faux cils.
- Megan a dit qu'elle utilisait le mascara Eyes to Kill de Giorgio Armani.
- Si vous voulez ressembler le plus possible à Megan, cela peut valoir la peine de vous procurer des lentilles de contact de couleur bleue dans votre pharmacie locale, si vos yeux ne sont pas naturellement de cette teinte.
Étape 4. Appliquez un rouge à lèvres rouge vif
Megan a tendance à utiliser un rouge à lèvres rouge élégant. Bien que la nuance particulière de rouge varie en fonction de sa tenue, l'utilisation d'une nuance de rouge plus audacieuse que vous ne le feriez normalement est un excellent point de départ. L'ajout d'un crayon à lèvres autour de vos lèvres vous donnera une moue plus pleine. Encore une fois, le choix de rouges à lèvres de Megan peut lui convenir parfaitement, mais il est recommandé de faire un effort pour trouver les nuances qui conviennent le mieux à votre corps et à votre teint.
- Megan utilise souvent le rouge à lèvres Giorgio Armani Rouge d'Armani dans 400 contrastes.
- Les maquilleurs ont également utilisé le crayon à lèvres Stila #25 sur elle, associé au rouge à lèvres Hourglass Femme Rouge Velvet Crème dans Icon.
- Essayez aussi M. A. C. Rouge à lèvres Morange pour un rouge orangé, Dior Addict Lipcolor en Decadent Plum pour un rouge plus foncé et Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor en Absolute Rouge pour un rouge éclatant.
Étape 5. Gardez votre coiffure simple, mais élégante
Megan Fox conserve une aura accessible. C'est parce qu'elle préfère se passer de coiffures trop élaborées. La plupart du temps, elle opte pour des vagues de plage lâches, des styles droits ou des queues de cheval. Vous voudrez peut-être voir lesquelles de ces coiffures se chevauchent avec des styles qui ont personnellement fonctionné pour vous. L'important est de garder vos cheveux sans fioritures et agréables. Comme vous porterez beaucoup de glamour dans d'autres parties de votre style, avoir une coiffure décontractée contribuera grandement à vous donner l'air amical et racontable.
- Si vous optez pour un style droit, utilisez une noisette de sérum brillance sur les mèches humides. Ensuite, séchez vos cheveux et utilisez un lisseur.
- Si vous décidez de faire des boucles, appliquez un spray coiffant, comme un spray au sel marin, et utilisez un fer de taille moyenne pour boucler différentes largeurs de cheveux. Défaire légèrement avec les doigts.
- Megan n'a pas de frange, alors assurez-vous que vos cheveux sont longs sur le devant. Elle a aussi des couches dans ses cheveux.
- Megan a de longs cheveux bruns, vous voudrez peut-être vous teindre ou faire pousser vos cheveux pour les rendre plus semblables aux siens.
Étape 6. Définissez vos sourcils
Megan a des sourcils audacieux et bien formés. essayez de sculpter vos sourcils, mais pas au point qu'ils commencent à paraître minces. Ensuite, vous devez remplir vos sourcils avec un fard à paupières crème cireux. Il peut être utile d'aller dans un salon au début et de vous faire épiler les sourcils pour qu'ils ressemblent aux siens. Une fois qu'ils ont été faits, vous pouvez les utiliser comme guide pour une future pince à épiler. Quoi qu'il en soit, soigner vos sourcils en conséquence mettra davantage l'accent sur vos yeux et vous rapprochera un peu plus de l'apparence de Megan Fox !
- Essayez d'utiliser Chanel Precision Brow Definer en Soft Brown et L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil pour vous aider à obtenir les sourcils bien définis de Megan.
- Selon la routine de Megan, utilisez la pommade à sourcils Anastasia Dip en brun foncé pour combler les lacunes de vos sourcils.
Partie 3 sur 3: S'habiller et se comporter comme Megan
Étape 1. Soyez un peu franc
Si vous avez lu des interviews de Megan Fox, vous saurez qu'elle dit ce qu'elle pense. Là où de nombreuses célébrités plus conventionnelles sont enclines à se censurer, l'attitude brutale et sans filtre de Megan fait partie de ce qui la rend si séduisante. Elle a acquis la réputation d'être quelqu'un qui dit ce qu'elle pense vraiment, même si cela pourrait lui causer des ennuis. Essayez de prendre l'habitude de dire ce que vous pensez dans des situations sociales, même si cela risque de paraître brusque. Le genre d'honnêteté qu'il faut pour dire ce que vous pensez régulièrement peut sembler gênant au début, mais une plus grande confiance vient avec l'expérience et l'exposition.
Étape 2. Montrez votre côté excentrique
En plus d'être franche, la personnalité et le comportement de Megan Fox sont nettement plus étranges que la plupart de ses contemporains glamour. Apparaître comme des liens excentriques avec l'honnêteté; nous avons tous un côté étrange dans notre personnalité, mais la plupart d'entre nous ont appris à enterrer cette partie de nous-mêmes en compagnie régulière. Apprendre à faire ressortir ce côté-là peut prendre un certain temps, mais l'unicité frappante que vous tirerez d'un tel développement en vaudra la chandelle. Une partie de l'aura de matériau vedette de Megan Fox résulte de son caractère inné d'excentrique, alors n'ayez pas peur de fusionner certaines particularités avec votre propre personnalité glamour !
Étape 3. Apprenez à poser de manière séduisante
Alors que certains aspects de la personnalité, comme l'excentricité, sont en grande partie inhérents, des facettes de la célébrité comme apprendre à poser peuvent être apprises. Pendant que les caméras sont braquées sur elle, Megan garde ses sourires doux et séduisants. Elle se positionne pour regarder par-dessus l'épaule lorsque des photos sont prises d'elle; de cette façon, ses courbes sont plus visibles sur la photo. Megan pose également avec une main sur sa hanche, avec sa hanche penchée sur le côté. Elle pose également avec les deux mains sur ses hanches, ou dans les poches de pantalon. Cela instille davantage un sentiment de confiance devant la caméra. Si vous voulez ressembler à Megan Fox, vous devez prendre le temps d'être à l'aise avec votre apparence et d'afficher vos meilleures caractéristiques physiques. Même s'il n'y a pas de paparazzi autour de vous pour vous photographier, les gens que vous rencontrez dans la vie de tous les jours vont sûrement prendre confiance en vous.
Étape 4. Portez des couleurs vives
Megan assiste généralement aux événements sur le tapis rouge en portant des robes aux couleurs unies et audacieuses. Qu'elle choisisse un rouge, un violet, un orange ou un bordeaux dépend de son humeur et de l'événement lui-même. Choisir une robe monochrome fera une déclaration audacieuse et attirera tous les regards autour de vous.
S'il s'agit d'un événement plus décontracté auquel vous assistez, vous voudrez peut-être suivre le costume de Megan et essayer une robe blanche ou rose clair. Cela transmettra un degré similaire de glamour, mais ne portera pas le même poids d'affirmation de soi inhérent aux couleurs plus audacieuses
Étape 5. Portez des robes qui mettent votre corps en valeur
Megan Fox aime choisir des robes qui mettent en valeur son apparence naturelle sans être trop révélatrices. Elle adore porter des robes sans bretelles pour montrer son dos, ou des robes sans manches lorsqu'elle veut mettre en valeur ses bras toniques. Megan est également une fan des grandes fentes dans les robes. Ces fentes lui permettent de montrer ses jambes. Bien qu'elle porte beaucoup de robes au genou ou au sol, elle porte généralement des robes courtes. En fin de compte, vous devriez choisir une robe qui parvient à être élégante tout en restant simple, et une qui choisit de mettre en valeur certaines parties de votre corps plutôt que de faire une nouvelle déclaration.
Megan associe ses robes à des talons aiguilles super hauts. La hauteur supplémentaire des talons a un effet amincissant sur le porteur
Étape 6. Gardez la plupart de votre garde-robe décontractée
Bien que vous puissiez penser à devenir glamour si vous essayez de ressembler à une star de cinéma, Megan Fox est sans doute encore plus connue pour la désinvolture avec laquelle elle a tendance à s'habiller loin du tapis rouge. Elle porte des leggings et des jeans skinny associés à des t-shirts unis ou imprimés. Aux pieds, elle portera souvent des sandales ou des bottes plates. Elle est également fan de porter des sweat-shirts. En fin de compte, si vous essayez d'être à la mode comme Megan Fox, vous devriez généralement viser le confort plutôt que le flair. Cela a pour effet de montrer aux gens que vous êtes naturellement confiant, même lorsque vous êtes décontracté, et cela peut laisser autant d'impression que n'importe quel modèle de tapis rouge.
Megan porte parfois des casquettes de baseball lorsqu'elle fait ses courses ou fait des courses. De cette façon, elle pourra, espérons-le, conserver un certain anonymat pendant ses déplacements
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Des astuces
- Combiner le style de Megan Fox avec les styles d'autres stars glamour que vous admirez peut très bien donner lieu à un nouveau look que vous pouvez appeler le vôtre !
- Alors que le maquillage et la mode semblent être les moyens les plus évidents de s'inspirer de l'apparence de quelqu'un d'autre, les meilleurs imitateurs n'ont généralement pas besoin de changer leur apparence pour capturer l'essence d'une célébrité. Une grande partie de l'effet vient de l'imitateur analysant les tics et les manières communs de cette célébrité. Si vous êtes déterminé à ressembler à Megan Fox, vous pourriez avoir encore plus cette impression si vous faites un effort concerté pour étudier la façon dont elle agit. Regarder des interviews et imiter le ton de sa voix ou ses expressions faciales est un moyen idéal pour commencer.
- Assurez-vous de vous démaquiller avant d'aller au lit. Si vous vous maquillez pendant la nuit, vous dessécherez votre peau et boucherez vos pores au réveil.
