Les genouillères sont une partie importante de la plupart des équipements sportifs et peuvent être utiles pour de nombreux passe-temps et activités autour de la maison. Cependant, ils peuvent rapidement devenir malodorants et sales, en particulier à cause de la transpiration, il est donc préférable de les nettoyer au moins toutes les 1 à 2 semaines. Vous pouvez facilement nettoyer vos genouillères dans une machine à laver ou à la main si elles sont trop grandes pour tenir dans la machine.
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Méthode 1 sur 3: Utiliser une machine à laver
Étape 1. Placez les genouillères dans un sac à linge en filet
Le sac aidera à garder vos serviettes en sécurité et à éviter qu'elles ne s'emmêlent avec d'autres articles dans la laveuse. Assurez-vous que le sac est fermé et que tous les boutons-pression ou velcro sur les coussinets sont sécurisés.
- Si vous n'êtes pas sûr, vérifiez l'étiquette d'entretien à l'intérieur des serviettes pour confirmer que vos serviettes peuvent être lavées en machine. Il est sécuritaire de laver la plupart des tampons dans la machine à laver tant qu'ils tiennent dans le tambour.
- Si vous n'avez pas de sac à linge, vous pouvez utiliser une taie d'oreiller de rechange comme sac de protection de fortune pour les serviettes.
Étape 2. Lavez-les avec une petite charge de linge ou d'autres équipements de sport
Essayez d'éviter de faire une brassée de linge avec uniquement vos serviettes car elles peuvent se heurter ou endommager la machine à laver. Au lieu de cela, mettez une petite charge de t-shirts ou d'autres vêtements dans la machine à laver jusqu'à ce qu'elle soit à moitié pleine.
- Si vous les utilisez pour un sport, lavez vos serviettes avec votre uniforme ou vos vêtements d'entraînement pour garder tous les composants ensemble.
- Évitez de mettre du linge délicat dans la machine à laver avec vos genouillères.
Étape 3. Ajoutez une petite quantité de détergent à lessive doux à la machine à laver
Versez suffisamment de détergent à lessive pour une demi-charge de linge dans la machine. Cela devrait être suffisant pour nettoyer les serviettes et les vêtements sans endommager le matériau.
- Assurez-vous que le détergent ne contient pas d'eau de Javel, ce qui peut enlever la couleur de certaines genouillères.
- Si vos serviettes sentent particulièrement mauvais, vous pouvez ajouter un bouchon de vinaigre blanc dans la machine pour neutraliser les odeurs.
Étape 4. Sélectionnez les paramètres « eau froide » et « doux » et appuyez sur Démarrer
L'eau froide aide à neutraliser les odeurs et à tuer les bactéries de la sueur, et le cycle doux empêchera les serviettes d'être endommagées. Recherchez ces options sur le panneau de la machine à laver et assurez-vous qu'elles sont sélectionnées avant de démarrer le cycle.
Si vous ne trouvez pas le cycle « doux », essayez de rechercher une option « délicat » sur le panneau
Étape 5. Retirez les tampons de la laveuse et suspendez-les pour qu'ils sèchent
Une fois le cycle terminé, sortez les serviettes du sac en filet et suspendez-les pour qu'elles sèchent pendant au moins 6 heures. Si vous le pouvez, laissez-les sécher au soleil, ce qui aide à tuer les bactéries restantes dans les coussinets.
- Alternativement, vous pouvez les poser sur une surface plane pour sécher. Si vous les faites sécher, assurez-vous de les retourner à un moment donné pour vous assurer que les deux côtés des coussinets sèchent.
- Évitez de mettre les tampons dans la sécheuse car cela peut entraîner le rétrécissement ou la déformation du matériau, ce qui les rend mal ajustés.
Méthode 2 sur 3: laver les genouillères à la main
Étape 1. Remplissez votre baignoire ou votre baignoire utilitaire à mi-chemin avec de l'eau chaude
Assurez-vous que l'eau est chaude, mais vous pouvez toujours y mettre confortablement vos mains. L'eau chaude aidera les tampons à libérer la saleté et les bactéries avec moins d'agitation.
- C'est une excellente technique pour laver des genouillères plus grandes qui ne rentrent pas dans la machine à laver, comme les genouillères de hockey.
- L'utilisation d'eau chaude lors du lavage à la main facilite le travail de vos mains car le tissu libère plus facilement les taches. Cependant, si vous craignez que la couleur du tissu plus foncé ne se répande dans l'eau, vous pouvez utiliser de l'eau plus froide.
Étape 2. Ajoutez du détergent à lessive et du vinaigre blanc à l'eau
Utiliser environ 1⁄4 tasse (59 ml) de détergent à lessive et un bouchon de vinaigre blanc pour aider à nettoyer les tampons. Ensuite, faites tourner vos mains autour de la baignoire pour mélanger le détergent dans l'eau.
Si vous n'avez pas de vinaigre blanc, vous pouvez utiliser un bouchon d'eau de Javel sans danger pour la couleur
Étape 3. Mettez les genouillères dans l'eau et faites-les tourner pour les saturer
Poussez les genouillères dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient saturées d'eau. Une fois qu'ils sont complètement immergés, déplacez-les autour de la baignoire pour imiter le mouvement de la machine à laver.
- Ne vous inquiétez pas si beaucoup de saleté semble sortir des tampons ! Parfois, ils peuvent absorber plus de sueur que vous ne le pensez.
- Si les tampons sentent toujours après les avoir agités pendant 5 minutes, ajoutez un bouchon supplémentaire de vinaigre à l'eau.
Étape 4. Laissez les tampons tremper dans le mélange pendant au moins 30 minutes
Après environ 5 minutes de tourbillonnement des tampons dans l'eau, arrêtez-vous et laissez-les reposer dans l'eau. Cela permet aux agents de nettoyage de pénétrer au milieu du tampon et empêche les bactéries de se développer dans les endroits plus difficiles à nettoyer.
Pour les serviettes vraiment sales, vous devrez peut-être vider et remplir la baignoire avec de l'eau chaude après la libération de la saleté et des bactéries. Laissez les tampons dans la baignoire pendant que vous la remplissez et assurez-vous d'ajouter plus de détergent, de vinaigre ou d'eau de Javel
Étape 5. Rincez chaque tampon à l'eau courante
Une fois que les tampons ont trempé dans l'eau, videz la baignoire et passez-les sous l'eau propre et chaude. Pressez fréquemment les coussinets pour expulser l'eau de la mousse et retirez-les de la baignoire une fois que l'eau est claire.
S'il faut plus de 1 à 2 minutes pour que l'eau soit claire, vous devrez peut-être faire tremper les tampons dans du détergent à lessive et de l'eau pendant 30 minutes supplémentaires pour vous assurer qu'ils sont propres. À moins que les tampons n'aient encore une forte odeur, vous n'avez pas besoin de les tremper dans du vinaigre
Étape 6. Épongez-les avec une serviette et suspendez-les pour qu'ils sèchent pendant 6 heures
Pliez les tampons dans une serviette propre et appuyez dessus plusieurs fois pour éliminer l'excès d'eau. Ensuite, suspendez-les sur une corde à linge pour sécher pendant au moins 6 heures, de préférence au soleil. Le soleil aidera à tuer les bactéries et les serviettes sècheront plus rapidement.
- Si vous n'avez pas de corde à linge, vous pouvez poser les coussins sur une surface plane dans un endroit bien ventilé. Assurez-vous de les retourner après environ 3 heures pour vous assurer que les deux côtés sèchent uniformément.
- Ne mettez pas les genouillères dans la sécheuse. La chaleur extrême peut faire rétrécir ou se déformer le matériau, rendant les coussinets dangereux.
Méthode 3 sur 3: Garder les genouillères propres
Étape 1. Lavez vos genouillères toutes les 1 à 2 semaines
Pour qu'elles gardent une odeur fraîche et exempte de bactéries nocives, essayez de laver vos genouillères régulièrement. Si vous les utilisez tous les jours pour une activité vigoureuse, lavez-les plus souvent, comme tous les deux jours.
Si vous n'utilisez pas vos genouillères régulièrement, lavez-les au besoin lorsque vous les utilisez
Étape 2. Retournez les genouillères après les avoir utilisées
Pour éliminer les odeurs et aider les coussinets à s'aérer, retournez-les immédiatement après les avoir portés. Si vous les utilisez pour un sport, laissez-les à l'extérieur de votre sac de sport pour que l'odeur ne soit pas contenue. Laissez-les sécher pendant au moins 6 heures avant de les placer dans votre sac ou de les porter à nouveau.
Si vous mettez les genouillères dans un sac pour les transporter, assurez-vous de laisser une ouverture dans le sac pour faire office de ventilation. Cela permettra à l'air de circuler et les empêchera de devenir trop malodorantes
Étape 3. Utilisez un spray antimicrobien sur les genouillères sèches pour éviter les éruptions cutanées
Après avoir retiré vos genouillères, vaporisez-les avec un spray antimicrobien, que vous pouvez trouver dans la plupart des pharmacies ou dans la zone de premiers soins de l'épicerie.
Pour les tampons recouverts de plastique ou de caoutchouc, vous pouvez les essuyer avec des lingettes antimicrobiennes pour empêcher la croissance des bactéries
Étape 4. Faites pivoter entre 2 jeux de genouillères si vous les utilisez souvent
Pour les athlètes, c'est une bonne idée d'investir dans un jeu supplémentaire de genouillères à porter pendant que vos autres genouillères sèchent. Cela peut aider à prévenir les infections ou les éruptions cutanées dans les zones en sueur, comme derrière le genou.
