Introduit en 2007 et mis à jour en 2009, Wii Fit est un jeu vidéo qui invite les joueurs à effectuer divers exercices de yoga, de force, d'aérobic et d'équilibre, tout en suivant les données sur la condition physique globale que les joueurs obtiennent à partir de ces exercices. Wii Fit utilise l'âge, la taille et le poids enregistrés d'un joueur pour obtenir des résultats précis. Le jeu utilise le périphérique Wii Balance Board, une plate-forme qui détecte le poids du joueur, les mouvements du corps et le centre d'équilibre. Le jeu offre des « crédits d'ajustement », qui sont attribués pour des choses telles que l'atteinte d'un certain niveau de forme physique ou l'entraînement pendant un certain temps. Les crédits Fit peuvent être utilisés pour acheter de nouveaux exercices et niveaux dans le jeu. Vous pouvez ajouter manuellement des exercices effectués en dehors de Wii Fit au journal d'activité du jeu. Cela ajoute des crédits d'ajustement à votre total. Les étapes suivantes décrivent comment accéder au journal d'activité et saisir vos informations d'exercice.
Pas
Étape 1. Sélectionnez l'icône "graphique" dans le menu principal du jeu
Étape 2. Sélectionnez l'option "Fit Credits" en haut du menu
Étape 3. Choisissez "Journal d'activité
"Une invite avec "Voulez-vous enregistrer une activité dans votre journal d'activité ?" apparaîtra. Sélectionnez "Oui".
Étape 4. Choisissez entre les types d'activités légères, normales ou difficiles
Si vous n'êtes pas sûr du type d'activité de l'exercice que vous avez effectué, vous pouvez sélectionner le bouton « Exemples » pour afficher un guide.
Étape 5. Appuyez sur les flèches haut et bas pour augmenter ou diminuer le temps que vous avez passé à faire l'exercice
Étape 6. Cliquez sur "OK" pour confirmer l'entrée
Il vous sera alors demandé si vous souhaitez ajouter une autre activité. Sélectionnez « Oui » ou « Non » en fonction des exercices que vous avez effectués.
Mises en garde
- Wii Fit n'est pas un système de perte de poids cardiovasculaire; l'objectif principal du jeu est l'entraînement musculaire et l'équilibre.
- Bien que vous puissiez effectuer plusieurs exercices au cours d'une session Wii Fit, vous ne pouvez pas mettre en file d'attente plusieurs exercices à faire à la suite et les enchaîner dans un entraînement. Au lieu de cela, le jeu vous oblige à sélectionner un exercice dans le menu principal, à l'exécuter, puis à revenir au menu principal et à en sélectionner un autre.
- Wii Fit n'a pas la capacité de faire la différence entre la graisse corporelle, la masse musculaire et la circonférence appropriée pour l'âge d'une personne. Cela signifie que l'indice de masse corporelle (IMC) que le jeu peut calculer pour un joueur peut être faussé et erroné. Par exemple, si un joueur est en bonne santé mais musclé, il peut être classé dans la catégorie en surpoids.
