La "danse shag" vient du "Carolina Shag", qui est une danse en couple qui se fait principalement sur la musique de plage. Le pas de base qui est fait dans la danse shag peut être fait à six pas, avec un rythme similaire à un triple pas, un triple pas, un pas rock. Si vous voulez savoir comment danser, consultez l'étape 1 pour commencer dès aujourd'hui.
Pas
Partie 1 sur 2: Comprendre les bases
Étape 1. Apprenez à compter « un et deux, trois et quatre, cinq-six
Répétez jusqu'à ce que vous connaissiez bien le rythme à huit temps. Voici ce que vous devez savoir:
- Il y a huit pas de danse shag, chacun correspondant à un rythme.
- Les étapes « un et deux » et « trois et quatre » devraient prendre autant de temps que les « cinq-six ».
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Écoutez de la bonne musique de danse shag pendant que vous y êtes. Voici quelques favoris:
- "La Flamme" de Fine Young Cannibals
- "Croyez-vous" par Cher
- "Ne jamais bouger trop tôt" de B. B. King
- « Votre cœur est entre de bonnes mains » par Al Green
- "Mojo Boogie" de Henry Gray
Étape 2. Apprenez à marcher dans le temps au rythme de huit temps
Sachez que l'idée de compter est de donner un rythme à vos pieds pour bouger. Vos pieds bougeront à chaque comptage, ce qui inclut tout nombre que vous dites ainsi que le mot "et".
- Avant d'essayer d'incorporer les mouvements de danse shag, mettez-vous simplement en place. Alternez entre votre pied gauche et votre pied droit. Répétez jusqu'à ce que vous soyez à l'aise de compter le rythme et d'alterner les pieds. Dans la danse du shag, vous ne marcherez jamais deux fois de suite du même pied.
- C'est un mouvement de danse fluide et non saccadé. Considérez votre mouvement d'avant en arrière comme le mouvement d'un pendule oscillant. Évitez tout rebond dans vos pas et passez en douceur d'un pas à l'autre.
Étape 3. Sachez que les hommes et les femmes doivent faire le même pas avec le pied opposé
C'est une chose importante à savoir avant de commencer à danser. Considérez-le comme les partenaires créant une image miroir des étapes de l'autre. Si vous ne savez pas quoi faire et que vous avez un partenaire bien informé qui vous fait face, imitez simplement ses pas.
- Les femmes doivent toujours faire le même pas que les hommes mais avec le pied opposé. Les femmes doivent donc diriger du bon pied.
- Lorsque vous commencez à bouger vos pieds, n'oubliez pas que le bas de votre corps doit faire le plus gros du travail pour cette danse particulière. Gardez le haut de votre corps droit et haut et évitez de vous balancer.
- Les hommes et les femmes doivent porter des chaussures à fond en cuir, les femmes portant des chaussures plates, pour les empêcher de traîner sur le sol.
Étape 4. Comprendre la position de départ
L'homme et la femme doivent se tenir face à face. Les hommes et les femmes doivent garder leurs pieds lâches et détendus, debout de manière à se faire face, les pieds face à face avec un espace d'environ un bras entre eux.
- L'homme doit tenir la main droite de la femme avec sa main gauche. Il doit lui tenir la main assez fermement, sans la serrer trop fort, pour conduire la femme. L'avant-bras des mains qui se tiennent doit être au niveau du sol et ne doit pas non plus se balancer d'un côté à l'autre ni se déplacer vers le haut ou vers le bas.
- La paire doit garder le bras qui ne tient pas dans une position de suspension détendue, mais légèrement en avant.
Partie 2 sur 2: Maîtriser les étapes
Étape 1. L'homme doit avancer avec son pied gauche
Le pas ne doit pas être plus long que la longueur de son pied. Pendant qu'il fait cela, la femme doit avancer avec son pied droit.
Cette étape se produit sur le "un" temps
Étape 2. L'homme doit avancer avec son pied droit
Pendant qu'il fait cela, la femme doit avancer avec son pied gauche. Considérez-le comme un pas vers une ligne, vos pieds se rencontrent au même endroit, afin qu'ils soient uniformément positionnés sur le sol.
Cette étape se produit sur le temps "et". À partir de votre position de départ d'origine, c'est comme si vous aviez simplement augmenté d'un « espace »
Étape 3. L'homme doit reculer son pied gauche d'un pas
Ce pied devrait maintenant être dans sa position de départ d'origine. Lorsque l'homme recule son pied gauche, la femme doit reculer son pied droit à sa position de départ.
Cette étape se produit sur le temps "deux"
Étape 4. L'homme doit reculer son pied droit d'un pied derrière son pied gauche
Considérez-le comme un déplacement du pied droit sur une longueur de deux pieds, de sorte qu'il soit placé un "pied" derrière le pied gauche. La femme doit reculer son pied gauche d'un pied derrière son pied droit.
Le pas se produit sur le temps "trois"
Étape 5. L'homme doit déplacer son poids sur son pied gauche
Il peut aussi faire un petit pas sur place, mais il doit veiller à ne pas avancer ou reculer le pied. La femme doit déplacer son poids sur son pied droit, en veillant à ne pas avancer ou reculer non plus.
Cette étape se produit sur le deuxième temps "et"
Étape 6. L'homme doit déplacer son poids sur son pied droit
L'homme doit faire la même chose qu'avec son pied gauche, en prenant soin de ne pas avancer ou reculer lorsqu'il déplace le poids. Pendant qu'il fait cela, la femme doit déplacer son poids sur son pied gauche.
Cette étape se produit sur le "quatre" temps
Étape 7. L'homme doit reculer son pied gauche pour rencontrer le droit
Son pied gauche et son pied droit devraient maintenant être parallèles, comme s'il s'était levé pour rencontrer une ligne, reculant d'un "espace" complet par rapport à sa position de départ d'origine. Pendant qu'il fait cela, la femme doit reculer son pied droit pour rencontrer son pied gauche.
Cette étape se produit sur le temps "cinq"
Étape 8. L'homme doit avancer avec son pied droit
Le pied aura maintenant une longueur d'un pied devant le pied gauche. Pendant qu'il fait cela, la femme doit avancer avec son pied gauche.
Cette étape se produit sur le temps "six"
Pas 9. L'homme doit avancer son pied gauche en répétant le premier pas
Pendant qu'il fait cela, la femme doit avancer son pied droit, en répétant son premier pas.
Cela se produit pendant le nouveau "un" battement
Étape 10. Répétez toutes les étapes
Continuez à compter et à bouger vos pieds de la même manière au rythme. Au fur et à mesure que vous gagnez en expérience, vous pouvez devenir un peu plus créatif avec les mouvements de votre corps en vous déplaçant en cercle lorsque vous faites face à votre partenaire, en faisant tourner l'homme vers la partenaire féminine, en faisant des pas plus exagérés ou en faisant plus de mouvements de bras dans le mélanger.
- La partenaire féminine peut également tourner seule pour ajouter un peu de style à la danse.
- Bien que la position traditionnelle de la main consiste pour la paire à tenir les mains opposées avec les autres mains libres, l'homme peut placer sa main sur le bas du dos de la femme pendant la danse, ou juste pendant une partie de la danse aussi.
- Un partenaire peut même danser derrière l'autre, toujours en se tenant la main tout en faisant face au dos de ce partenaire.
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Des astuces
- Les hommes et les femmes doivent porter des chaussures à fond en cuir. Les pieds doivent être presque traînés sur le sol avec le poids principalement sur la plante des pieds plutôt que sur les talons.
- Dansez sur de la musique au bon rythme ou réglez un métronome. Le rythme auditif vous aidera à apprendre à marcher dans le temps.
- Lorsque vous comptez le rythme à huit temps, cinq-six devraient prendre le même temps qu'un et deux et trois et quatre.
