Les embouts pour bouillir et mordre sont fabriqués à partir d'un matériau thermoplastique que vous pouvez chauffer et mouler. Il existe 2 types d'embouts buccaux et morsures, y compris les protège-dents pour le sport et les protège-dents nocturnes pour dormir. Les deux types d'embouts protègent vos dents des dommages. Vous pouvez façonner votre embout buccal pour qu'il s'adapte à votre bouche en le faisant bouillir. Cependant, ne faites jamais bouillir un embout buccal pour le nettoyer, car cela pourrait l'endommager.
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Partie 1 sur 3: Configuration de votre zone de travail
Étape 1. Lisez et suivez les instructions fournies avec votre embout buccal
Bien que le processus de moulage des embouts buccaux soit similaire quel que soit le type que vous possédez, chaque modèle particulier aura son propre guide pour façonner l'embout buccal. Assurez-vous de bien comprendre les instructions avant de commencer à mouler le vôtre.
Conseil:
Vérifiez combien de temps le fabricant recommande de chauffer l'embout buccal. Si vous laissez votre embout buccal dans l'eau bouillante trop longtemps, il sera endommagé. De même, le retirer trop tôt rendra difficile son modelage.
Étape 2. Ajoutez 3 à 4 pouces (7,6 à 10,2 cm) d'eau dans une casserole
Vous n'avez besoin que d'assez d'eau pour couvrir l'embout buccal. Si vous en utilisez trop, l'eau mettra plus de temps à bouillir. De plus, vous aurez plus de mal à retirer l'embout buccal des eaux plus profondes.
Vous pouvez toujours placer l'embout buccal dans la casserole, puis faire couler de l'eau froide dessus. Retirez simplement l'embout buccal de la casserole avant de chauffer l'eau
Étape 3. Remplissez un petit bol ou une tasse avec 4 à 8 onces liquides (120 à 240 ml) d'eau froide
Utilisez un bol assez grand pour contenir l'embout buccal. Plus tard, vous utiliserez cette eau pour refroidir l'embout buccal avant de le mettre dans votre bouche.
L'embout buccal sera très chaud lorsque vous le sortirez de l'eau bouillante et vous ne voulez pas vous brûler accidentellement la bouche
Étape 4. Placez une paire de pinces ou une cuillère à côté du poêle
Vous aurez besoin d'un ustensile pour retirer l'embout buccal de l'eau sans vous brûler. Les pinces fonctionnent mieux car elles saisiront l'embout buccal. Cependant, une grande cuillère fera également l'affaire.
Si vous utilisez une cuillère, utilisez une cuillère trouée pour de meilleurs résultats. Les trous faciliteront le retrait de l'embout buccal sans recueillir d'eau
Partie 2 sur 3: Adoucir l'embout buccal
Étape 1. Portez la casserole d'eau à ébullition à feu vif
L'eau devrait commencer à bouillir rapidement car elle n'est pas très profonde. Surveillez les bulles qui montent du fond du pot jusqu'à la surface. Lorsque l'eau bout régulièrement, éteignez la casserole.
Ne laissez pas la casserole sans surveillance pendant qu'elle est sur la cuisinière
Variation:
Vous pouvez également faire bouillir de l'eau au micro-ondes, si vous préférez. Mettez l'eau dans un bol allant au micro-ondes, puis faites-la chauffer pendant 2 minutes. S'il ne bout pas, vous pouvez le chauffer jusqu'à 1 minute de plus.
Étape 2. Placez l'embout buccal dans l'eau pendant 30 à 60 secondes pour le ramollir
Plongez l'embout buccal dans l'eau en faisant attention de ne pas éclabousser. Réglez une minuterie ou surveillez l'horloge pour vous assurer de ne pas chauffer l'embout buccal trop longtemps.
Ne chauffez pas l'eau pendant plus de 90 secondes, ou cela pourrait endommager l'embout buccal
Étape 3. Utilisez des pinces ou une cuillère pour retirer l'embout buccal de l'eau
Éteignez le feu, puis plongez vos pinces ou votre cuillère dans l'eau bouillante. Soulevez lentement le protège-dents hors de l'eau et transférez-le dans le bol ou la tasse d'eau froide. Fais attention de ne pas te brûler.
Ne passez pas votre visage au-dessus de la vapeur, car cela pourrait vous brûler la peau
Étape 4. Trempez l'embout buccal dans de l'eau froide pendant 2 secondes pour le refroidir
Plongez votre embout buccal dans l'eau froide pendant quelques secondes, puis retirez-le rapidement. Cela refroidira l'embout buccal afin qu'il ne vous brûle pas la bouche. Cependant, ne le laissez pas trop longtemps dans l'eau, car l'embout buccal pourrait trop refroidir pour que vous puissiez le façonner.
Après avoir retiré l'embout buccal de l'eau, c'est une bonne idée de le toucher soigneusement avec votre doigt pour vous assurer qu'il ne fait pas trop chaud pour le mettre dans votre bouche. Si c'est le cas, vous pouvez tremper l'embout buccal une deuxième fois
Partie 3 sur 3: Façonner l'embout buccal
Étape 1. Placez l'embout buccal dans votre bouche
Ouvrez grand la bouche et glissez l'embout buccal à l'intérieur. Ensuite, amenez votre mâchoire inférieure légèrement vers l'avant afin qu'elle soit alignée avec votre mâchoire supérieure. Ensuite, fermez votre mâchoire et appuyez doucement sur vos dents.
L'embout buccal sera doux et souple, alors ne le mordez pas plusieurs fois. Chaque fois que vous mordez, vos dents laisseront une empreinte dans l'embout buccal. Il est préférable de mordre une seule fois
Étape 2. Mordez l'embout buccal pendant 20 secondes pour le façonner
Lorsque la morsure vous semble confortable, mordez fort et attendez au moins 20 secondes que le matériau se moule autour de vos dents. Gardez votre mâchoire verrouillée et évitez de déplacer vos dents pour obtenir une forme précise.
Si votre bouche est inconfortable, essayez d'ajuster votre morsure pour qu'elle se sente mieux. Si l'embout buccal n'est plus mou, faites-le bouillir une deuxième fois pour pouvoir réessayer
Étape 3. Appuyez votre doigt et votre langue contre l'embout buccal pendant que vous mordez
Cela vous aidera à façonner l'embout buccal. Utilisez une pression ferme pour mouler l'embout buccal autour de vos dents. Votre doigt peut façonner l'extérieur de l'embout buccal, tandis que votre langue façonnera l'intérieur.
Ne déplacez pas vos dents ou ne relâchez pas votre morsure pendant que vous faites cela. Mordre sur l'embout buccal est le plus important pour le façonner
Étape 4. Rincez l'embout buccal à l'eau froide pendant 20 secondes, puis vérifiez l'ajustement
Mettez l'embout buccal sous l'eau froide courante ou plongez-le dans un bain de glace. Après 20 secondes, l'embout buccal doit conserver sa forme. Placez-le dans votre bouche pour vérifier l'ajustement.
Si cela ne convient pas, vous pouvez recommencer le processus et réessayer
Conseil:
Votre embout buccal peut parfois perdre sa forme ou commencer à être inconfortable. Si cela se produit, vous pouvez utiliser ce processus pour le remodeler. Lisez les instructions fournies avec votre embout buccal pour voir s'il y a une limite au nombre de fois que vous pouvez le façonner.
Résultat final
- Faire bouillir votre embout buccal le ramollira afin que vous puissiez le mouler à votre bouche, vous donnant un ajustement parfait.
- Portez 3 à 4 pouces d'eau à ébullition dans une petite casserole et éteignez le feu, puis déposez-le dans votre embout buccal.
- Après environ 30 à 60 secondes, retirez délicatement l'embout buccal avec une pince, puis plongez-le dans un bol d'eau froide pendant 2 secondes.
- Placez l'embout buccal dans votre bouche pendant qu'il est encore chaud et mordez fermement pendant 20 secondes pour le modeler à vos dents.
- Pour définir la forme, rincez l'embout buccal à l'eau froide pendant environ 20 secondes, puis remettez-le dans votre bouche pour vous assurer que vous êtes satisfait de la façon dont il s'adapte.
Des astuces
- Si vous avez du mal à faire fonctionner un embout buccal pour vous, rendez-vous chez votre dentiste pour lui demander un embout buccal sur mesure.
- Ne faites pas bouillir votre embout buccal pour le nettoyer, car cela pourrait endommager l'embout buccal et lui faire perdre sa forme.
Mises en garde
- Ne laissez jamais votre poêle sans surveillance pendant son utilisation.
- Soyez prudent lorsque vous manipulez de l'eau bouillante et lorsque vous placez l'embout buccal chaud dans votre bouche. Vous ne voulez pas vous brûler accidentellement.
