Les médicaments et les fournitures de premiers soins peuvent être encombrés lorsqu'ils sont tous rangés dans votre armoire à pharmacie ou votre placard. Heureusement, il existe des moyens faciles de garder tout organisé et facile d'accès. Que vous nettoyiez une armoire à pharmacie ou un placard à fournitures, assurez-vous de nettoyer tous les produits périmés que vous n'utilisez pas !
Pas
Méthode 1 sur 3: Aménagement d'une armoire à pharmacie
Étape 1. Placez les objets que vous utilisez fréquemment sur les étagères inférieures
Cela vous aidera à garder vos articles les plus utilisés à portée de main. Mettez des fournitures sur le reste des étagères en fonction de votre utilisation, avec les articles que vous utilisez rarement sur l'étagère du haut.
- Placez des choses comme des bandages, des ordonnances quotidiennes ou des analgésiques sur les étagères inférieures.
- Si vous avez une armoire à pharmacie qui repose sur le sol, placez vos articles les plus utilisés sur l'étagère la plus proche du niveau des bras.
Étape 2. Utilisez chaque étagère pour un type différent de médicament ou d'approvisionnement
Pour mieux organiser les choses, séparez vos fournitures en fonction de ce qu'elles font. Vous pouvez avoir des étagères séparées pour les analgésiques, les médicaments contre les allergies, les premiers soins de base et les ordonnances.
Si vous n'avez pas beaucoup d'étagères dans votre armoire à pharmacie, gardez vos médicaments et fournitures regroupés aux extrémités opposées des étagères
Étape 3. Conservez les ordonnances dans des organiseurs hebdomadaires pour réduire l'espace
Placez le nombre de pilules tel qu'indiqué par votre médecin dans le plateau de chaque jour. Cela vous permet non seulement de garder une trace de ce que vous devez prendre chaque jour, mais cela vous donne également plus d'espace de rangement dans votre armoire à pharmacie.
- Si vous devez prendre des pilules spécifiques le matin ou le soir, achetez un pilulier avec des plateaux AM et PM séparés.
- Les piluliers peuvent être achetés dans votre pharmacie locale.
Étape 4. Gardez les plus grandes bouteilles sous votre évier ou dans un placard
Les contenants d'alcool à friction, de peroxyde d'hydrogène ou d'autres antiseptiques peuvent être trop gros pour tenir debout dans votre armoire à pharmacie. Trouvez un espace ouvert sous votre vanité ou dans un placard de la salle de bain pour ranger les bouteilles.
Conservez les bouteilles dans un bac en plastique afin de pouvoir toutes les retirer lorsque vous en avez besoin
Méthode 2 sur 3: Organisation d'un placard d'approvisionnement
Étape 1. Séparez vos fournitures en catégories en fonction de leur utilisation
Gardez vos analgésiques séparés des médicaments contre le rhume et les allergies, etc. Avoir toutes vos fournitures médicales organisées par type vous aidera à trouver ce que vous cherchez encore plus rapidement.
Vous pouvez garder vos fournitures en vrac sur vos étagères si vous les séparez les unes des autres
Étape 2. Achetez des bacs ou des tiroirs en plastique pour ranger les fournitures
Jugez combien de produits de chaque type vous avez et achetez des conteneurs en conséquence. Essayez d'avoir au moins 1 tiroir ou conteneur pour chaque type de fournitures médicales dont vous disposez.
- Par exemple, vous pouvez avoir des bacs séparés pour les bandages et les premiers soins de base, les médicaments contre le rhume et les allergies, et les masques et gants jetables.
- Les bacs en plastique ou les systèmes de tiroirs peuvent être achetés dans n'importe quel magasin à grande surface.
- Utilisez des tiroirs empilables pour économiser de l'espace à l'intérieur de votre placard.
Étape 3. Étiquetez les bacs avec un marqueur afin de savoir quelles fournitures se trouvent à l'intérieur
Utilisez une étiqueteuse ou un morceau de ruban adhésif avec un marqueur pour écrire clairement ce qu'il y a à l'intérieur de vos contenants. Vous pouvez être détaillé et énumérer chaque élément individuel dans le récipient, ou vous pouvez les étiqueter en fonction de la façon dont le médicament est utilisé.
Étape 4. Placez les bacs que vous utilisez le plus souvent sur une étagère facile d'accès
Si vous avez des médicaments ou des vitamines que vous devez prendre tous les jours, gardez ces bacs le plus près du niveau des bras afin de ne pas avoir à les atteindre. Les articles que vous utilisez moins fréquemment peuvent être rangés sur des étagères supérieures ou inférieures où ils sont toujours facilement accessibles.
Gardez les médicaments en vente libre et sur ordonnance hors de la portée des enfants
Étape 5. Tenez un journal des fournitures que vous avez dans un cahier
Notez toutes les fournitures médicales que vous avez dans vos bacs dans un cahier. Gardez le bloc-notes dans le même placard pour pouvoir y accéder facilement. Écrivez toutes vos fournitures dans des colonnes ou sur des pages séparées en fonction de la façon dont vous avez organisé vos bacs.
Écrivez avec un crayon pour pouvoir effacer tout ce que vous manquez ou avez utilisé
Méthode 3 sur 3: Nettoyer les vieilles fournitures
Étape 1. Nettoyez vos fournitures deux fois par an
Vérifiez votre armoire à pharmacie ou votre placard à fournitures au printemps et à l'automne pour prendre la routine de vérifier les dates de péremption et de garder les fournitures propres. Sortez le tout et placez-le sur une table.
Nettoyez toute poussière ou saleté qui aurait pu pénétrer dans votre matériel médical avec un nettoyant tout usage et une serviette en papier ou un gant de toilette
Étape 2. Débarrassez-vous de toutes les matières périssables que vous n'avez pas utilisées au cours des 6 derniers mois
Vérifiez les dates de péremption de tous vos médicaments en vente libre. Mettez de côté tout ce qui a dépassé son apogée pour pouvoir les jeter. Si vous avez un produit que vous n'avez pas utilisé récemment, envisagez de vous en débarrasser pour vous débarrasser de l'encombrement ou de le conserver jusqu'à son expiration au cas où vous en auriez besoin.
- Suivez la règle 80-20 lorsque vous nettoyez votre armoire ou votre placard. Vous n'utilisez probablement pas 80% de ce que vous avez, alors réduisez les fournitures que vous possédez. Cela permet de savoir plus facilement ce que vous avez et ce que vous devez acheter.
- Écrivez les dates de péremption sur le dessus de vos flacons de pilules afin de savoir exactement quand les jeter.
Étape 3. Apportez les ordonnances inutilisées à votre pharmacie locale
Visitez votre pharmacie locale et parlez au pharmacien pour voir s'il a une option sûre pour vous débarrasser de vos médicaments inutiles. Les ordonnances peuvent contenir des ingrédients puissants qui peuvent être nocifs s'ils sont ingérés alors qu'ils ne sont pas prescrits, et ils ne doivent pas être jetés à la poubelle.
- Certaines pharmacies proposent des produits qui détruisent les pilules en toute sécurité. Vérifiez la section des fournitures médicales du magasin.
- Vous pouvez trouver plus de ressources sur la mise au rebut des médicaments périmés et inutilisés ici:
Étape 4. Conservez les éléments essentiels de premiers soins comme les bandages, la crème antibactérienne et la gaze
Conservez les fournitures de premiers soins en cas d'urgence. Gardez les fournitures séparées de tout le reste afin de pouvoir les ranger ensemble.
- Les bandages n'auront pas de date d'expiration à moins qu'ils ne contiennent de la pommade. Cochez la case pour déterminer si les bandages peuvent toujours être utilisés.
- De nombreuses trousses de premiers soins préemballées contiennent le matériel dont vous aurez besoin régulièrement.
- D'autres choses à garder à portée de main peuvent inclure de l'alcool à friction, du peroxyde d'hydrogène, des analgésiques, des médicaments contre les allergies et un thermomètre.
